提升性感受可以讓更加有趣味，那么該如何提升性感受呢?吃是最簡(jiǎn)單也是最健康的一種方式，今天小編就來(lái)和大家一起了解哪些食品可以提升性感受呢？

水果

所有水果，特別是富含維生素C的水果對(duì)提高性愛(ài)滿意度至關(guān)重要。多項(xiàng)測(cè)試結(jié)果表明，每天攝入500 1000毫克維生素C，有助于提高男性數(shù)量和質(zhì)量。最值得推薦的水果包括：柑橘類水果、獼猴桃和草莓等。

辣椒粉

適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品不僅能讓食物更有滋有味，同樣可以讓性愛(ài)更加火辣。塞奇亞博士表示，辣椒、紅辣椒、生姜都有助于促進(jìn)血液循環(huán)，提升性愛(ài)質(zhì)量。

大蒜

塞奇亞博士表示， 蒜臭 可能會(huì)讓性愛(ài)攪局。但大蒜的確具有改善性愛(ài)能力的功效。經(jīng)常在食物中添加大蒜，有助于提高性愛(ài)質(zhì)量，更容易達(dá)到。

菠菜

吃菠菜除了長(zhǎng)力氣外，還堪稱 天然偉哥 。印度營(yíng)養(yǎng)學(xué)家艾什瓦爾雅 拉揚(yáng)博士表示，菠菜富含維生素E，而維生素E正是人體性激素分泌的催化劑。菠菜還富含錳，該微量元素可促進(jìn)女性雌激素的產(chǎn)生。

植物種子

印度德里營(yíng)養(yǎng)學(xué)家桑吉娜 塞奇亞博士表示，亞麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物種子都有助于提高性激素。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，相信大家都了解了哪些食品可以提升性感受的知識(shí)了吧，如果感興趣的朋友還想了解更多關(guān)于其它兩性知識(shí)的，可以繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)欄目。

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