眼睛就是心靈的窗戶，保護(hù)好眼睛就是我們一直以來最經(jīng)常聽到的一句話。因為現(xiàn)在信息技術(shù)發(fā)展的越來越快，越來越多的電子產(chǎn)品誕生，吸引了無數(shù)小孩子年輕人的目光，所以現(xiàn)在眼睛近視的問題越來越低齡化了，戴眼鏡的人也是越來越多了，下面就來看看老人提前老花眼該怎么辦吧？

引起老花眼的原因是眼內(nèi)“過氧化脂質(zhì)”堆積過多，而“過氧化脂質(zhì)”過多容易引起老花眼、白內(nèi)障和心腦血管等方面的疾病，所以，老花眼是人體健康的第一張“黃牌”，不及時治療，后患無窮。認(rèn)識誤區(qū)老花眼常被當(dāng)成年老的標(biāo)志，不少四十剛出頭的人老花之后，因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力，這樣反而加重眼睛負(fù)擔(dān)。老花眼如果不戴眼鏡，即使勉強看清近方目標(biāo)，也會由于強行調(diào)節(jié)、睫狀肌過度收縮，產(chǎn)生種種眼睛疲勞現(xiàn)象，如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞癥狀。

飲食枸杞茶：防治老花眼。白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

驗光配鏡是可靠、有效的方法。應(yīng)在排除近視、遠(yuǎn)視的因素后，以既能看清近物，又無不適為原則，配用適合眼鏡。老花鏡度數(shù)一般40歲左右正視眼用十1.00D鏡片，以后每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正，配鏡度數(shù)應(yīng)為原屈光不正度數(shù)加老花度數(shù)。若老花鏡度數(shù)提高較快，而頻換眼鏡亦難得到滿意者，應(yīng)及時排除圓翳內(nèi)障、青風(fēng)內(nèi)障等眼疾。

經(jīng)常眨眼：常眨眼可以振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。旋轉(zhuǎn)眼球：順時針和逆時針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。熱敷護(hù)眼：用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

眼睛對于我們每個人來說都是非常的重要的，所以我們一定要從小就要呵護(hù)好它，我們經(jīng)常也是會遇到一些盲人，我想看到他們那樣眼前永遠(yuǎn)都是一片黑暗是非常殘忍的，但是有的時候我們就是比較幸運，但是很多時候幸運的人卻一般比較不懂的珍惜，所以大家真的平時在覺得自己幸運的時候還要懂得珍惜。

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