「不吃鹽會沒力氣」的思想在老一輩那里可謂是根深蒂固，現(xiàn)如今仍有不少家長對這一觀念深信不疑，甚至還延伸出另一種“合理”的解釋：“輔食不加鹽多沒味啊，其實這樣的說法并沒有科學(xué)根據(jù)的，小編今天就來說一說為什么說孩子早期不適合吃鹽？答案在這里。

為什么早期寶寶不適合吃鹽

寶寶早期沒必要吃鹽，寶寶剛剛出生，身體上的很多器官都沒有完善成熟。尤其是味蕾，此時寶寶味蕾非常脆弱，更需要爸爸媽媽悉心培養(yǎng)。所以并不適合一開始就吃鹽，食物里面本身帶有天然的味道，可以培養(yǎng)寶寶的味覺，而不會傷害寶寶味覺！過早吃鹽容易導(dǎo)致孩子養(yǎng)成對無鹽不歡的毛病，從而形成偏食、厭食的惡習(xí)。

另外吃鹽過多不利于寶寶的身體發(fā)育健康寶寶的腎臟還沒有發(fā)育完全，過多的鹽只會為他的腎臟加重負擔(dān)；吃鹽過多，還容易引起寶寶的血液滲透壓過高，讓寶寶的心臟造成負擔(dān)；鹽本身能夠抑制口腔粘膜上的細胞繁殖，造成唾液中的溶菌酶也隨之減少，從而降低了寶寶的抗病能力等等。

一般來說在寶寶1周歲后開始給寶寶添加食鹽，但是在3周歲前都要控制寶寶食鹽的攝入量，最好在2克以內(nèi)！

總之，孩子無論到了多大年齡，在吃鹽上面都要有一定的量的控制，避免留下一些疾病，到成人的也會有一些后遺癥的。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于高鹽食品對寶寶的危害多嗎的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪