耳聾眼花是人類衰老最常見的問題。其實(shí)，耳聾并不可怕，如果調(diào)理好一日三餐，還是能取得較好的防治效果。專家建議每周可喝2至3次紫菜湯，下面我們看看老人防眼聾耳花宜喝紫菜蛋湯管用

據(jù)研究表明，耳聾耳鳴的發(fā)生與缺乏一些微量元素有關(guān)。補(bǔ)鐵是預(yù)防耳聾耳鳴的第一要素。 紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。

專家建議，每周喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因?yàn)殡u蛋有利于鐵的吸收。

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