中老年人群中的心臟疾病患者并不在少數(shù)，在這類疾病中，冠心病應(yīng)該是最常見的一種了，現(xiàn)在正值炎熱高溫的伏天，心臟病患者更應(yīng)該注意不要讓高溫傷害到自己，今天為大家分享一些中老年哪些夏季飲食可有效緩解冠心病，有需要的朋友們不妨一試。

【桃仁粥】桃仁10g，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻。

【山楂粥】山楂30g(鮮者60g)，粳米100g，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。

【芥菜粥】芥菜頭數(shù)個，同米煮粥，溫?zé)崾秤?。本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者?

【澤瀉膏】澤瀉500g，加水煎熬，去渣，加煉蜜250g收膏，每服2匙，日服2次。本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。

【仙人粥】制首烏30～60g，粳米100g，紅棗3～5枚，紅糖適量。將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同煮成粥，再入紅糖少許，而后煮一二沸即成。早晚溫?zé)岱址?。本方具有益氣養(yǎng)陰、滋補心腎之效，用于氣陰兩虛、心腎陰虛者。

【山萸肉粥】山茱萸15～20g，粳米100g，白糖適量。將山萸肉洗凈去核，與粳米同煮成粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。本方具有滋補心腎之效，用于心腎陰虛者。

以上就是我們?yōu)榇蠹彝扑]的一些對保護心臟不錯的飲食，在這個熱天，大家不妨自己學(xué)一學(xué)，做一做，嘗一嘗。一定會達到更好的保健作用。

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