現在很多媽媽在休完產假后就會去上班，但是又不會放棄母乳喂養(yǎng)。這就需要媽媽提前把母乳擠出來，儲存好，等寶寶餓的時候在解凍喂養(yǎng)。今天我們就來看看母乳的正確貯存與解凍方法吧。

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題。我們建議，存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間，至少精確到 上午 或 下午 ，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到 先吸出來的，先吃掉 。母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞里面的營養(yǎng)成分。

國際母乳會專業(yè)建議

母乳保存期間的基準

◆冷凍室(-18度以下時)約3周

◆冷藏室(5度以下時)約半天

*家用冰箱因經常開閉門，容易造成溫度升高，保存時敬請注意。

冷水解凍法

將整袋母乳放進容器內，以自來水慢慢沖水，其間輕搖幾次，約10分鐘左右可完全解凍熱水解凍法：

將整袋母乳放進容器內，只可使用40-50度以內的熱水把它解凍。

絕不可使用超過50度以上的熱水解凍

絕不可使用微波爐解凍

母乳貯存的小細節(jié)

* 每次吸完奶水，應在瓶子的外面貼好標簽，注明詳細的時間，給孩子按時間先后食用。

* 保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用于保鮮。

* 冷藏的奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完。

* 不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養(yǎng)成分?？梢苑旁谝煌霚厮锝鈨觯褂们耙獡u晃，因為奶水凍結后會產生分離。

* 擠好的母乳裝進母乳袋完封后，將母乳袋上留存的水份擦干，再把每一袋都用保鮮膜或者塑料袋包好，放入冷凍室內快速進行冷凍。

加熱冷藏(凍)母乳的三種方法：

1、隔水燙熱法 如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。

2、溫奶器加熱 把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

3、恒溫調奶器 使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。

如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

以上就是母乳的正確貯存與解凍方法介紹，如果你對初乳可以給新生兒吃嗎等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網母乳初乳安全常識欄目。

責任編輯:王小麗