一個(gè)人的長(zhǎng)壽和很多的因素有關(guān)的，因素主要有飲食，科學(xué)的鍛煉身體，良好的生活方式和作息規(guī)律，有關(guān)的研究表明，良好的生活方式是保證健康身體的重要前提。所以老年人睡前泡腳可以預(yù)防和改善風(fēng)濕疾病。

生活中很多就喜歡用熱水泡腳，民間也有諺語(yǔ)說(shuō)“熱水泡腳，勝吃補(bǔ)藥?！笨梢?jiàn)，熱水泡腳對(duì)身體是十分有益的。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的三條陰經(jīng)和三條陽(yáng)經(jīng)交匯于雙腳，其中足少音腎經(jīng)位于足底，腎是人的根本，控制人的生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老，雙腳離心臟遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少而慢，加上腳部脂肪層薄，保溫能力差，所以腳最易受寒。雙腳寒冷會(huì)反射性地引起上呼吸道功能異常，降低人體抵抗力。這時(shí)候病菌就會(huì)乘虛而入，使人患感冒、支氣管炎等疾病。熱水洗腳時(shí)，不斷用手按壓腳心的涌泉穴，腳上經(jīng)脈一通，能促進(jìn)氣血運(yùn)行和新陳代謝，加快下肢血液循環(huán)，消除下肢沉重感和全身的疲勞，既能促進(jìn)睡眠，又可以祛病強(qiáng)身。熱水泡腳能達(dá)到防病治病的效果。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于老年人睡前泡腳可以預(yù)防和改善風(fēng)濕疾病的常識(shí)都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于老人安全方面的知識(shí)，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，可以讓老人更健康長(zhǎng)壽。

責(zé)任編輯:張小付