寶寶逐漸長大，營養(yǎng)需求越來越多，在四個月左右的時候我們要適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食了，但是對于初為人父人母的年輕家長來說，給孩子添加輔食也不是一件容易的事情，那么要給孩子輔食吃點什么呢，一起來學(xué)學(xué)吧!

為寶寶的腸胃的消化能力還沒成從的能力，所以做的東西還是要精細(xì)些才行，先期剛主要以流質(zhì)食物為主，并且盡量單一些，不要一下添加過多，這樣會給寶寶的脆弱的腸胃帶來負(fù)擔(dān)的，要給他們適應(yīng)時間。

一般都是先給寶寶吃蛋黃，因為蛋黃中的維生素和鈣質(zhì)豐富，這些東西可以促進(jìn)大腦、骨骼的發(fā)育。頭三四天盡量以少量為主，先從三分之一開始，不要直接喂，這樣會噎到寶寶的，可以攪碎在溫水或奶粉中，用小匙喂給寶寶喝，先觀察這么幾天，看大便怎么樣，如果正常的話，那就可以多加些，可以添到二分之一，半歲前不要超過二分之一，以便給他添加其它食物。

四個月的寶寶也可以煮些菜汁，盡量選時令性蔬菜，用菜葉部分，切碎煮水，用小勺喂寶寶，進(jìn)行觀察，無問題，可把葉筋去掉，煮成菜泥，也可加點鹽，但一定要非常小量，要不會給寶寶的腎帶來負(fù)擔(dān)。蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)很多，寶寶能獲得更全面的營養(yǎng)。

米粉也可等寶寶適應(yīng)以上的東西后，慢慢給他添加，現(xiàn)在的嬰兒米粉口味特別多，營養(yǎng)也很全面，所以新手媽媽也可選擇這個給寶寶吃。

總而言之，寶寶添加輔食的過程中要做到：從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗，并且在添加一樣?xùn)|西時，一定要吃上幾天，必須要有一個適應(yīng)期，進(jìn)行大便觀察，無問題，才可以再添加另一種，一旦有異常，要立馬停下，需再等大些再添加，也可遵從醫(yī)生的建議。

以上為新手媽媽們介紹了寶寶添加輔食的相關(guān)內(nèi)容，希望給大家?guī)韼椭?span>如果你對寶寶輔食什么時候添加等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加時間安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗