很多女性在成功減肥后發(fā)現(xiàn)皮膚變得松弛甚至出現(xiàn)皺紋。專(zhuān)家提醒，不宜在短時(shí)間內(nèi)過(guò)度減肥，否則會(huì)帶來(lái)皮膚問(wèn)題。為改善皮膚松弛狀況，可多吃些胡蘿卜、西紅柿、葡萄等食品。下面我們一起來(lái)看看吃點(diǎn)胡蘿卜葡萄可解決皮膚松弛。

北大醫(yī)院皮膚科楊淑霞副主任醫(yī)師指出，有些人通過(guò)節(jié)食或藥物、運(yùn)動(dòng)等方式減肥后，會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛、皮膚彈性變差、長(zhǎng)皺紋或皺紋增多等問(wèn)題。這是因?yàn)檫^(guò)度減肥使皮下脂肪過(guò)快流失，導(dǎo)致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問(wèn)題的嚴(yán)重程度和原來(lái)的肥胖程度以及減肥的程度有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，人越胖減肥后皮膚越容易出現(xiàn)松弛、失去彈性和長(zhǎng)皺紋等問(wèn)題。

專(zhuān)家指出，由于皮膚本身有一定彈性，因此上述情況多數(shù)是可以恢復(fù)的。需要注意的是，皮膚的老化程度會(huì)影響上述問(wèn)題的恢復(fù)，因此要避免減肥后出現(xiàn)皺紋，最好不要一次減肥太多，平常注意皮膚護(hù)理，盡量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿卜、蘋(píng)果、西紅柿、葡萄等，能改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

以上就是佰佰安全小編為您介紹吃點(diǎn)胡蘿卜葡萄可解決皮膚松弛的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲，以便讓老人有一個(gè)快樂(lè)的晚年生活。

責(zé)任編輯:張小付