添加輔食的主要目的是補(bǔ)充母乳或牛乳營養(yǎng)素的不足，滿足寶寶生長發(fā)育需要，為寶寶斷乳做準(zhǔn)備，還可以促進(jìn)寶寶的語言等能力的發(fā)育。添加輔食的八項注意，不可不知，幫你輕松來搞定一切吧。

注意一：3個月～6個月是輔食添加時機(jī)

一般在6個月左右開始添加輔食，不能早于3個月，晚于6個月，在寶寶身體健康時添加。

母乳喂養(yǎng)的寶寶：一般來說，寶寶6個月以后，隨著母乳量的進(jìn)一步減少，母乳的質(zhì)和量漸漸不能滿足寶寶的需要，這時應(yīng)開始添加配方奶和其他輔食了；

人工喂養(yǎng)的寶寶：這時需轉(zhuǎn)用適合6個月以上嬰幼兒配方奶粉和添加輔食(如果寶寶一天的奶量超過1000ml，提示可添加輔食了)，這段時期，常稱為“轉(zhuǎn)奶期”，實際上也是醫(yī)學(xué)上所稱的輔食添加或食物轉(zhuǎn)換期。

Tips:

過早添加輔食，寶寶會因消化功能不完善而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉等癥狀，消化功能發(fā)生紊亂；

過晚添加輔食，因營養(yǎng)素不足而導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良，有的寶寶甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。

注意二：輔食種類從少到多、由稀至稠、從細(xì)到粗

從少到多，由稀至稠，從細(xì)到粗。等寶寶習(xí)慣一種食物后再加另一種，不能同時加添幾種，在寶寶健康、消化功能正常時添加，可通過觀察寶寶大便的情況進(jìn)行添加。

*　開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，這樣也可觀察到寶寶是否有食物過敏；

*　寶寶吃了新添加的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現(xiàn)腹瀉，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復(fù)正常后再重新給予；

*　給寶寶更換奶粉時，首先應(yīng)按照寶寶的年齡，選擇適合寶寶該年齡段的配方奶粉；采取循序漸進(jìn)的方法，逐漸替代原有的奶粉，可以先從替代一次開始逐漸完全替代，在這個過程中，注意觀察寶寶的大便情況，如果大便正常，說明可以更換了。

注意三：各月齡輔食添加種類

4～6個月： 米粉、菜泥、果泥

6～7個月： 稀飯、爛面條、菜末、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血

8～9個月： 肉末、動物內(nèi)臟、烤饅頭片、磨牙棒(餅)、餅干、雞蛋

10～12個月： 稠粥、軟飯、碎肉、碎菜、餛飩

注意四：耐心是成功法寶

寶寶對新的食物常常因恐懼心理而拒絕，因此要反復(fù)多次地嘗試才會成功。有些寶寶可能要嘗試10～15次才能成功，我們一定要有耐心陪寶寶來調(diào)整和適應(yīng)哦。

注意五：愉快和諧的進(jìn)餐環(huán)境必不可少

給寶寶喂輔食時，別忘記提前為寶寶營造一個愉快和諧的進(jìn)食環(huán)境喲：通?？梢蕴暨x在寶寶情緒良好、清醒和饑餓的時候來喂食；寶寶不愿吃時，一定不可以采取強(qiáng)迫進(jìn)食的方法哦。

注意六：重視寶寶的能力

隨著動作的發(fā)育，寶寶會想自己動手進(jìn)食，這時可以有意地培養(yǎng)寶寶自己喂食的能力：鼓勵寶寶自己拿湯匙進(jìn)食，也可烹制易于手拿的食物，滿足寶寶的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會更加旺盛。

注意七：適宜的兒童餐具促進(jìn)寶寶食欲

可選擇有可愛圖案、顏色鮮艷、不易破碎的兒童餐具，這樣可以促進(jìn)寶寶的食欲哦。

注意八：以身作則引導(dǎo)寶寶好習(xí)慣

爸爸媽媽是寶寶的第一任老師，是寶寶模仿學(xué)習(xí)的對象，我們的行為會影響到寶寶的行為習(xí)慣：我們自己首先要做到不挑食，為寶寶樹立正面的榜樣形象；還要記住不能在寶寶面前品評食物的好壞，以免養(yǎng)成寶寶偏食的習(xí)慣哦。撰

以上就是添加輔食的八項注意介紹，如果你對寶寶輔食什么時候添加等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加時間安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗