相對于大人，孩子的代謝更旺盛，而且單位體表面積下汗腺也更多，所以孩子更容易出汗。孩子睡覺時出汗也很常見，原因不是很清楚，通常認(rèn)為和孩子深睡眠更多有關(guān)。那么寶寶晚上睡覺愛出汗就證明缺鈣了嗎？

一、寶寶晚上睡覺出汗是什么原因?

1.生理性多汗

夏季氣候炎熱而致小兒多汗;嬰幼兒剛?cè)胨瘯r，頭頸部出汗，熟睡后汗就減少;寶寶游戲、跑跳后出汗多;冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內(nèi)空調(diào)溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多等等原因，有的寶寶出汗僅限于頭部、額部，俗稱“蒸籠頭”，亦是生理性出汗，所以父母不必?fù)?dān)心。

2.病理性多汗

病理性原因是寶寶由于某些疾病引起的出汗過多，表現(xiàn)為安靜時或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服。

病理性多汗較常見的是佝僂病。其主要原因是體內(nèi)缺乏維生素D、缺少陽光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經(jīng)興奮性增高，促使汗腺分泌增多。這時寶寶應(yīng)該多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線，可在戶外活動，不要隔著玻璃曬太陽，多吃補(bǔ)充維生素D的食物或營養(yǎng)品。

其次，病理性多汗還常見于是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗癥狀外，還有發(fā)熱、消瘦、咳嗽等癥狀，化驗(yàn)血液，血沉值增大，如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時診斷，進(jìn)行正規(guī)的抗結(jié)核治療。

發(fā)現(xiàn)嬰兒晚上睡覺出汗，可用干毛巾及時擦干，或更換內(nèi)衣，注意防止著涼感冒。平時經(jīng)常洗澡、洗被褥或睡袋，經(jīng)常曬曬太陽，保持干燥，同時進(jìn)行殺菌消毒?？傊职謰寢寕円宄殞毻砩纤X出汗的原因是生理性的還是病理性的，如果是生理性的可以改善睡眠環(huán)境來解決，對于疑為病理性出汗的孩子，應(yīng)注意觀察伴隨癥狀，及時到醫(yī)院檢查，采取相應(yīng)的治療措施。

二、寶寶睡覺出汗怎么辦

很多麻友反映，寶寶睡覺出汗怎么辦呢?做個細(xì)心媽，出汗寶巧護(hù)理，就能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。

1.穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣

純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

2.調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

每天早、中、晚堅(jiān)持定時通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

3.衣服及被子不可太厚

寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

4.寶寶的皮膚十分嬌嫩

過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥，防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5.經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉

能有效吸收寶寶皮膚多余水分，令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

寶寶睡覺出汗的現(xiàn)象很常見，如果沒有伴隨其他異?，F(xiàn)象，爸爸媽媽們便不必過于擔(dān)心。如果你對兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪