我們知道微量元素對(duì)于寶寶身體需求是非常重要的，尤其是鈣，一旦缺了鈣很有可能會(huì)造成孩子身體成長(zhǎng)緩慢，那么寶寶是否缺鈣可以通過(guò)哪些預(yù)警信號(hào)判斷？

輕微缺鈣的預(yù)警信號(hào)

出汗增多，但與室溫季節(jié)無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部容易大量出汗；

睡覺(jué)不實(shí)，夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止；

性情異常，脾氣怪，愛(ài)哭鬧，坐立不安，不易照看

腦后枕禿，由于出汗多，精神煩燥，嬰兒頭部不斷摩擦枕頭，頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

明顯缺鈣的預(yù)警信號(hào)

出牙延遲，1歲時(shí)仍未出牙，牙齒發(fā)育不良，容易出現(xiàn)齲齒；

前囪門增大閉合延遲，2-3歲尚閉合；

前額高突，形成方顱；

顱骨軟化，手指輕壓頭部恰似按乒乓球的感覺(jué)；

肋骨串珠狀，X形腿和O形腿。

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣的信號(hào)，我們就要著手給寶寶補(bǔ)鈣了，夏秋季食物種類最豐富，也最容易從飲食中獲得足夠鈣質(zhì)，是一年中最佳的補(bǔ)鈣季節(jié)。

雞蛋、豆腐含鈣豐富，口感又軟又嫩；

魚肉、蝦皮蝦肉等含鈣豐富，還可促進(jìn)大腦的發(fā)育；

鮮奶、酸奶、奶酪等奶制品含鈣豐富，易于吸收；

夏季里的椰菜、甘藍(lán)、薺菜等深綠有葉蔬菜含鈣很多；

大豆、菜豆、蕓豆等豆類可以同時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)；海帶、木耳、紫菜、芝麻、山楂等含鈣量遠(yuǎn)高于一般食品。

通過(guò)小編的講解，相信大家已經(jīng)了解孩子有哪些癥狀就代表缺鈣的情況，但是千萬(wàn)記住不可通過(guò)單一的表現(xiàn)就輕易判斷孩子是缺鈣的。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食以及兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎這方面的常識(shí)正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪