冬季到了，寒冷和干燥讓很多小寶寶都易患上疾病，感冒發(fā)燒就是最常見的冬季高發(fā)疾病，醫(yī)生指出，孩子的感冒通常都是內熱造成的，因此，想讓孩子在冬季遠離感冒，預防孩子出現(xiàn)內熱的問題是首要考慮的問題，那么我們應該如何做才能預防冬季寶寶的內熱呢？

北方冬季，家長應該注意孩子們的飲食起居，不要讓孩子貪食容易上火的高蛋白、高熱量食物，狗肉、羊肉、桂圓等食物容易讓小兒出現(xiàn)胃熱，孩子不宜多吃。冬季可以多吃新鮮水果和蔬菜，保持飲食均衡。

中醫(yī)認為，小兒是 純陽之體 ，體質偏熱，容易出現(xiàn)肺熱、胃熱的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)出經(jīng)常感冒、反復咳嗽、咳嗽痰多且黃、口干、口臭、消化不良、大便干燥等特點。

北方冬季，天氣干燥，室內供暖后的室內外溫差加大，感冒時有發(fā)生，不少兒童出現(xiàn)肺熱感冒。天氣變化時要適當?shù)脑鰷p衣物，不要給孩子穿太厚，要多讓孩子在戶外多活動以增強身體抵抗力

室內供暖后，一方面應該注意給室內加濕，另一方面可以在空氣質量好的時段開窗通風，保持室內空氣的清新。

對于冬季的寒冷，家長們除了為寶寶們做好衣物上的調整，在飲食和生活中也需要做出相應的調整，這樣才能保證孩子平安健康的過冬季。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于我們應該如何做才能預防冬季寶寶的內熱的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

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