疼痛導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液運行不暢又進而加重痛經(jīng)，形成惡性循環(huán)，那么女性常常痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦呢？

建議：加熱身體，用什么泡腳能減緩?fù)唇?jīng)。這也是對付痛經(jīng)的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。

保持頭低臀高姿勢。痛經(jīng)時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。

痛經(jīng)，血塊增多，出現(xiàn)月經(jīng)異?，F(xiàn)象，應(yīng)該及時就醫(yī)，以免耽誤了病情。另外痛經(jīng)的女孩子應(yīng)該加強防寒保暖，這是非常重要的。

醋能治痛經(jīng)、月經(jīng)過多、白帶并非扯淡，中醫(yī)認(rèn)為許多婦科病由肝經(jīng)不舒引起，而醋味酸，專入肝經(jīng)，能增強藥物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛，而中醫(yī)也認(rèn)為酸入肝，肝主血。

導(dǎo)致女人痛經(jīng)有哪些原因

1、月經(jīng)初潮，如果是月經(jīng)初潮的話，那么的話就是和年齡的大小和一些的是原發(fā)痛經(jīng)就是會有一些的是明顯的相關(guān)性的了。一些的就睡會一些的初潮年齡偏小者的話就還是會痛經(jīng)發(fā)生率較高，一般的來說的話痛經(jīng)的表現(xiàn)的程度也是更為嚴(yán)重的。

2、和經(jīng)期的過度勞累、緊張、寒冷和過敏的體質(zhì)是有關(guān)系的。

3、女性的是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期的話是對的衛(wèi)生就是重視不夠的，比如說是過早的是開始的，還有就是有很多的性伴侶而引起炎癥的。

4、進行過是人工流產(chǎn)手術(shù)是在兩次以上或者是宮腔的操作的，這樣的話就是會引起粘連炎癥。

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