人的一生中約有1 /3 的時(shí)間在睡眠中度過，睡眠對(duì)人的重要性僅次于呼吸和心跳，世界衛(wèi)生織織已將“睡得香”作為評(píng)價(jià)人類健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，那么，警惕!原來孩子睡眠不足也會(huì)患胃病，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

小童是即將參加中考的初三學(xué)生，功課很緊，精神壓力也很大。作為家里的獨(dú)子，他知道父母無言關(guān)愛背后的期盼。為了在有限的復(fù)習(xí)時(shí)間里，爭(zhēng)取練習(xí)更多的習(xí)題，小童背著父母偷偷將每天晚上本來就不長(zhǎng)的睡眠時(shí)間又縮短了，常常只能睡4～5個(gè)小時(shí)，人總是感覺疲乏得厲害。

這一天，小童上廁所，發(fā)現(xiàn)自己解出來的大便是黑色的，就像瀝青的顏色。同時(shí)，感覺身體也很不舒服，心慌、出冷汗。被家人送到醫(yī)院，醫(yī)生讓他做了胃鏡檢查，才發(fā)現(xiàn)原來患了胃潰瘍，并導(dǎo)致了上消化道出血。結(jié)果只有住院治療，學(xué)習(xí)耽誤了不說，還將家里攪得一片忙亂。

醫(yī)生指出：小童的胃病是長(zhǎng)期缺乏睡眠引起的。即使飲食顧及到了，長(zhǎng)期睡眠不足也會(huì)傷害胃，而后者更容易讓人掉以輕心。

醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠不足是引發(fā)包括胃潰瘍?cè)趦?nèi)等多種疾病的重要因素。睡眠不足還會(huì)刺激胃癌基因生長(zhǎng)，導(dǎo)致胃癌。這是因?yàn)樗卟蛔悖覆垦髁烤蜁?huì)大大降低，血流量的減少，削減了胃的屏障自保能力，增加患胃潰瘍機(jī)會(huì)。

科學(xué)家做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們將一組十多只老鼠，連續(xù)七日困在會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)的籠子內(nèi)，每日只讓該籠停止轉(zhuǎn)動(dòng)一小時(shí)，目的是干擾這組老鼠的睡眠。而另一組十多只的老鼠則正常進(jìn)食及睡眠。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，在睡眠不足的老鼠中，胃潰瘍發(fā)生率遠(yuǎn)較睡眠充足的老鼠高。且睡眠不足的老鼠在體重增長(zhǎng)方面較睡眠充足的老鼠為慢。

同時(shí)科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)刺激人的癌基因生長(zhǎng)，令其胃部細(xì)胞生長(zhǎng)速度加快，很容易引發(fā)癌癥。要知道，長(zhǎng)期睡眠不足是壓力因素之一，而壓力則會(huì)誘發(fā)胃潰瘍和胃癌。

但是睡眠過多也容易引發(fā)胃病。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們經(jīng)過一個(gè)晚上，腹中空空，已出現(xiàn)明顯饑餓感，胃腸道準(zhǔn)備接納、消化食物，分泌出了各種消化液。這時(shí)如賴床不起，勢(shì)必打亂胃腸功能的規(guī)律，時(shí)間一長(zhǎng)，胃腸黏膜將受損害，易誘發(fā)胃炎、潰瘍及消化不良等疾病。

所以，要想保護(hù)好自己的胃，除了注意飲食因素外，保證睡眠時(shí)間同樣重要。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟