寶寶因?yàn)橛仔?，不能明確的表達(dá)出他的需求，那么，爸媽學(xué)會(huì)觀察，如何觀察寶寶睡眠狀態(tài)？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

美國(guó)和荷蘭各有一位心理學(xué)家，仔細(xì)觀察、研究了新生嬰兒的行為表現(xiàn)，按照新生嬰兒覺(jué)醒和睡眠的不同程度分為6種意識(shí)狀態(tài)：兩種睡眠狀態(tài)——安靜睡眠(深睡)和活動(dòng)睡眠(淺睡)；三種覺(jué)醒狀態(tài)——安靜覺(jué)醒、活動(dòng)覺(jué)醒和哭；另一種是介于睡眠和醒之間的過(guò)渡形式，即瞌睡狀態(tài)。

1. 安靜睡眠狀態(tài)：嬰兒的面部肌肉放松，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒(méi)有其他的活動(dòng)。呼吸是很均勻的。小嬰兒處于完全休息狀態(tài)。

2. 活動(dòng)睡眠狀態(tài)：眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時(shí)顫動(dòng)，經(jīng)常可見(jiàn)到眼球在眼瞼下快速運(yùn)動(dòng)。呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時(shí)稍快。手臂、腿和整個(gè)身體偶爾有些活動(dòng)。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時(shí)出現(xiàn)吸吮動(dòng)作或咀嚼運(yùn)動(dòng)。在覺(jué)醒前，通常處于這種活動(dòng)睡眠狀態(tài)。以上兩種睡眠時(shí)間約各占一半。

3. 瞌睡狀態(tài)：通常發(fā)生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現(xiàn)閃動(dòng)，眼閉合前眼球可能向上滾動(dòng)。目光變呆滯，反應(yīng)遲鈍。有時(shí)微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當(dāng)小嬰兒處于這種睡眠狀態(tài)時(shí)，要盡量保證他安靜地睡覺(jué)，千萬(wàn)不要因?yàn)樗囊恍┬?dòng)作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”，“需要喂奶了”而去打擾他。

如何知道寶寶想睡了？

許多新生嬰兒困乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒，并以哭的形式發(fā)泄出來(lái)，以此告訴爸爸媽媽他要睡覺(jué)了。如果此時(shí)父母不理解他的意思，繼續(xù)逗他的話，孩子會(huì)哭得越來(lái)越厲害。當(dāng)寶寶眼神迷離的時(shí)候，一般表明要睡覺(jué)了，而且這種情況大多出現(xiàn)在吃完奶后。如果爸爸媽媽在此時(shí)逗寶寶時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶反應(yīng)不那么靈敏，并且開(kāi)始哭鬧了。這可能是因?yàn)槔哿死Я?，媽媽可以抱起他?lái)輕輕搖晃，有節(jié)奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。寶寶想睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)許多小動(dòng)作如揉眼睛，抓耳朵等等。

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責(zé)任編輯:王秀娟