滾床單后是不宜裸睡的。后裸睡易引起婦科疾病。婦科專家醫(yī)生表示夫妻在性生活后裸睡易患陰道炎，引起皮膚病或過敏，那么男女朋友房事過后裸睡對(duì)身體好嗎？

首先是不衛(wèi)生，被子不可能經(jīng)常被清洗，很多人都忽視了自己被子病菌的復(fù)雜性，認(rèn)為被子隔久洗洗就行，其實(shí)被子里滋生著無數(shù)病菌，而現(xiàn)實(shí)中大多數(shù)人都要忙于工作、學(xué)習(xí)，根本就不會(huì)注意到被子的清洗問題，性生活后會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)菌，使細(xì)菌滋生，進(jìn)入體內(nèi)，易誘發(fā)婦科疾病。

滾床單是后不宜裸睡的，那平時(shí)裸睡的利弊有哪些？

裸睡的好處

1、美容效果：其實(shí)對(duì)于很多女性朋友們來說，裸睡沒有衣服之后，可以對(duì)于我們身體的新陳代謝有著很好的功效的，對(duì)于肌膚是大有好處。

2、裸睡能減肥：由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì)，若和衣而眠，無疑會(huì)妨礙皮膚的正常 呼吸 和汗液的蒸發(fā)，衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán)。裸睡有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環(huán)，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助于減肥。

3、裸睡對(duì)緊張性疾病的療效極高：裸睡特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時(shí)，裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。

4、裸睡有利于促進(jìn)血液循環(huán)：睡覺時(shí)不再有束縛感就不會(huì)有血脈不和的緊張感，讓全身血暢其流，就不會(huì)造成局部缺血的供氧不足，自然也就不會(huì)由于血脈不暢而導(dǎo)致的身體疾病。裸睡對(duì)治療緊張性疾病的功效不可忽視，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面出現(xiàn)的緊張癥狀特別有效。促進(jìn)了血液循環(huán)，也使得許多患有慢性疾病癥狀的病癥得到了較大程度的改善，從而讓自己一覺醒來感到肢體更加的舒適。

5、增強(qiáng)身體的免疫力：裸睡的時(shí)候總是可以感覺有一種很好的自由感的，而且我們的肌膚裸露在外面的，也是有利于肌膚的排泄的，而且還是可以對(duì)于神經(jīng)有一定的調(diào)節(jié)的，增強(qiáng)身體的免疫力。

裸睡的壞處

1、選擇在冬天裸睡時(shí)，家中若沒有暖氣機(jī)，很容易便會(huì)感冒，因?yàn)樯眢w光溜溜，一進(jìn)被子又是冷的，怕冷的人可能會(huì)受不了，本來是想解放身體的肌膚，但到最后卻因?yàn)榻夥胚^了頭，而變成嚴(yán)重感冒。

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責(zé)任編輯:張小付