一些嚴(yán)重的喪偶老人在經(jīng)歷一段時(shí)間的惡劣情緒折磨后，可能走向自殘、自虐，甚至自殺的道路。這是必須高度警惕的。所以，如何走出精神重創(chuàng)，安享健康晚年，對(duì)喪偶老人來說非常重要。那么喪偶老人心理護(hù)理措施？喪偶老人要如何調(diào)節(jié)心理健康？

老人心理健康小知識(shí)：

1、樹立敬老、愛老的社會(huì)新風(fēng),讓他們感受到整個(gè)社會(huì)大家庭的溫暖,例如逢年過節(jié)組織對(duì)孤寡老人的慰問、服務(wù)等。

2、常與老人談心,老人整日在家,活動(dòng)范圍小,又年老、體弱多病,加上對(duì)子女的牽掛和對(duì)往日好友的思念,內(nèi)心常常不平靜。精神上的這些苦惱、煩悶、憂慮需要向外渲泄,向人訴說。小輩如能抽時(shí)間常和老人談心聊家常,能使老人的心理滿足,同時(shí)也利于家庭氣氛的和睦。

3、探尋家門內(nèi)外無數(shù)消閑自娛之道。老年人是得天獨(dú)厚的“悠閑族”,有人稱退休是“第二人生”之始,沒有子女相隨,卸了撫育重?fù)?dān),正可自尋樂趣。魚蟲花鳥、走親訪友、優(yōu)哉游哉(旅游),身心怡然。甚至有點(diǎn)癖好也無妨,幽默閑適大師林語堂稱:“名、利、色、權(quán),都可以把人弄得神魂不定,只這趣字,是有益身心的?！笨梢娪辛诉@種消閑自娛、仰賴健全、樂觀的心態(tài),就會(huì)感覺到越活越有味。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：喪偶后老人心理會(huì)變得非常沮喪，為此我們一定要多注意喪偶老人心理問題，多回家陪他們，讓他們?cè)缛兆叱鲫幱啊?

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