青春期少男少女應(yīng)該如何克服性焦慮？生存本能是人和動物所共有的一種賴以生存的天賦能力。例如進食的行為就是一種生存本能，食欲是驅(qū)使動物進食的心理激勵因素。沒有食欲，動物就不會產(chǎn)生進食的 動機和行為。動物不知道性欲與繁殖之間的關(guān)系，只是在性欲的驅(qū)使下親近異性，追求異性，通過性行為獲取性欲的滿足。性欲得到滿足也就實現(xiàn)了繁殖后代的生存 活動。所以性行為就是繁殖后代的生存本能，沒有這種本能，動物就會絕種。

原始人類在進食和性行為這兩種生存本能上與動物并沒有區(qū)別。當代人如果完全缺少營養(yǎng)和生育知識，他們在進食和性行為上就會缺乏自覺性，甚至像原始人或動物一樣盲目和不理智，只是受食欲和性欲的驅(qū)使去行動。

異性之間的互相愛慕、親近，甚至出現(xiàn)性欲沖動，實際上就是受繁殖本能驅(qū)使的表現(xiàn)。青春期心理和行為上發(fā)生的變化也正是出于這種原因。

由 于繁殖后代是人類得以生存的保證，因此性欲沖動的強烈程度也就超過了其他的生理欲望。生物在進化過程中通過適者生存的自然選擇，形成了以強烈的性欲誘惑驅(qū) 使動物，也包括人類，去完成繁殖生命的本能。、性行為就是這種生存本能的具體表現(xiàn)，對此我們雖然不可能抗拒，卻可以駕馭。認識到這一點，青少年就能 比較清醒地了解自己產(chǎn)生與性有關(guān)的心理活動的原因，在這方面的行為也就能更加自覺和理智。

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