哪個女人不想擁有堅挺圓潤的胸部，然而現(xiàn)實是比較殘酷的，如果不是往里塞點假體，很難達到立竿見影的效果。其實平胸美眉也可以通過后天的努力，讓胸圍不斷UP UP,但是需要一個永恒的信念和不斷的努力，豐胸日常小方法簡單實用，包你一學就會。

豐胸的日常小方法一、擴胸運動

伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10 至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成 直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。長期堅持做的的話，可以讓胸部更加挺拔，有彈性。

豐胸的日常小方法二、胸部按摩

每晚臨睡前用熱敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次，堅持按摩3-4個月能見效。乳房按摩能促進性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發(fā)育，不讓乳房因為減肥而掉肉。同時經(jīng)常按摩胸部還可以防止出現(xiàn)胸部腫塊，及早發(fā)現(xiàn)胸部疾病隱患。

但是說到這里，很多女性會說，自己以前也做過不少胸部按摩，可為什么沒效果呢？針對這個問題，記者咨詢了知名美體專家，她告訴我們，僅靠單純的按摩還是沒有多大功效的，因為它需要很長的時間，但是如果能夠搭配像麗貝麗這樣的產(chǎn)品來使用，豐胸效果會得到很大程度的改善，并且也被最佳豐胸的日常小方法。

另外知名美體專家強調(diào)，不疏通乳腺，不補充營養(yǎng)，不激活乳腺細胞，99％的女人都豐胸失?。←愗慃愂菨饪s多種珍貴草本植物精華的外用美乳霜，通過“通”+ “養(yǎng)”結(jié)合，即疏通乳腺，迅速打開營養(yǎng)進入乳房細胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細胞，補充乳房發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，乳腺細胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。整個過程再現(xiàn)乳房從無到豐滿發(fā)育過程，真正自然豐胸不反彈！

麗貝麗不僅僅豐胸效果好，而且豐胸極為安全，麗貝麗以天然植物精華為原料，使用美國先制取技術(shù)和德國一流加工設(shè)備經(jīng)過提純、保鮮、濃縮、延時等數(shù)十道工序研制而成，經(jīng)過國際108項臨床檢測，使用安全無副作用，是國家認可的健康豐胸產(chǎn)品，受國家的嚴格監(jiān)控和抽檢，產(chǎn)品品質(zhì)放心可靠!并且麗貝麗研發(fā)之初就是針對東方女性乳房特點而研制提取而成的一種天然美乳霜，其顯著效果已經(jīng)為諸多使用者證實。

效果好的豐胸產(chǎn)品是經(jīng)的起市場和用戶的考驗的，用戶感覺效果不好的豐胸產(chǎn)品，勢必會被市場所淘汰。麗貝麗專注豐胸，暢銷網(wǎng)絡(luò)九年之久，獲8000萬用戶好評!豐胸效果和品質(zhì)都是經(jīng)過考驗的豐胸產(chǎn)品。98.6％以上的女性表示使用麗貝麗后效果顯著，有超過數(shù)千萬女性用它成功豐胸，用過的人無一不對麗貝麗贊不絕口，稱它是最有效的豐胸產(chǎn)品!

豐胸的日常小方法三、塑身豐胸操

仰躺在地上，兩腿并攏，雙手各握住一個啞鈴或裝水的礦泉水瓶，兩臂在胸前向上伸直，掌心向腳。彎曲雙手，慢慢降低啞鈴，直到手肘成直角。站直，兩腿并攏，兩臂屈肘成直角，兩手各握住一個啞鈴或礦泉水瓶，掌心向外。慢慢地兩肘向胸前移動，直到兩手相距一個肩寬。仰躺在地上，兩腿并攏，兩臂各握住一個啞鈴，在胸前向上舉起，掌心相對。慢慢彎曲手肘，手臂向外打開，降低啞鈴，但注意肘部不要觸地。堅持做一段時間，會讓你的胸部肌膚更加緊實，有光澤。

其實擁有凹凸有致的身材不是個遙不可及的夢想，不管你是用這些豐乳的日常小方法，還是用其他方法豐胸，終極目標是一致的，選擇一些簡單快捷有效的方法讓你覺得豐胸其實沒有那么困難，晚上睡前洗完澡后，隨手的幾個小動作簡單有效，美麗、堅挺、挺拔、圓潤會不經(jīng)意間降臨你哦。有關(guān)女人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識還在持續(xù)更新中，希望您繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責任編輯:王小麗