對小朋友和成人來說，在戶外玩耍和鍛煉都是非常有益處的，但在享受陽光的同時(shí)，確保健康和安全也非常重要。那么寶寶如何防曬呢？兒童要想防曬，這十點(diǎn)不可不知！

兒童防曬十個(gè)要點(diǎn)

1、夏天寶貝外出活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)之前和下午4點(diǎn)之后。

2、嬰幼兒每天曬太陽2—3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要。

3、夏天帶寶貝外出時(shí)，應(yīng)該涂抹嬰幼兒專用的防曬品。

4、不要給寶貝使用成人的防曬產(chǎn)品。

5、為寶貝準(zhǔn)備好防曬用具：陽光強(qiáng)烈時(shí)外出，除涂抹防曬產(chǎn)品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。

6、為寶貝選擇合適的外出服裝：夏天寶貝外出活動(dòng)的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

7、寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具：夏天帶寶貝游泳時(shí)，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。

8、給寶貝使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用：因?yàn)槿绻跐駶櫥蛴泻沟钠つw上使用，防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

9、陰天外出時(shí)也要給寶貝使用防曬品：即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，對寶貝的皮膚傷害也很大。所以在陰天外出時(shí)也要用防曬品。

10、寶貝的活動(dòng)場所要選擇在有遮擋或有樹蔭的陰涼處：夏天室外溫度高，日照強(qiáng)烈，應(yīng)給寶貝選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動(dòng)。每次活動(dòng)在1小時(shí)左右即可。

記住哦，用防曬霜的目的是為了保護(hù)皮膚，而不是讓你可以在太陽下曬得更久。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童外出該如何防曬資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪