生活當(dāng)中，我們一定要多加重視和關(guān)注一下老人的心理健康的問題，其實(shí)當(dāng)人們一旦上了年紀(jì)，內(nèi)心的世界的變化都是非常的敏感的，因此對于六十歲以上的老年人的心理特征，我們一定要重視了解。那么，六十歲以上的老年人的心理特征究竟是怎么樣的呢？下面，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)六十歲以上老年人的心理有什么特征方面的知識。

1、孤獨(dú)和依賴

孤獨(dú)是指老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境,缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂郁感,長期憂郁就會焦慮不安,心神不定。依賴是指老人做事信心不足,被動順從,感情脆弱,猶豫不決,畏縮不前等,事事依賴別人去做,行動依靠別人決定。長期的依賴心理,就會導(dǎo)致情緒不穩(wěn),感覺退化。

2、認(rèn)識能力低下

老年人身體機(jī)能衰退,大腦功能發(fā)生改變,中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱,導(dǎo)致感覺能力降低,意識性差,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中等。

主要表現(xiàn)兩個(gè)方面,首先是感覺遲鈍,聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退,而致視力下降,聽力減退,靈敏度下降;再有是動作靈活性差,動作不靈活,協(xié)調(diào)性差,反應(yīng)遲緩,行動笨拙。

3、易怒和恐懼

老年人情感不穩(wěn)定,易傷感,易激怒,不僅對當(dāng)前事情易怒,而且容易引發(fā)對以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格,是不會對這點(diǎn)小事發(fā)火的,從而產(chǎn)生懊悔心理?？謶忠彩抢夏耆顺Ｒ姷囊环N心理狀態(tài),表現(xiàn)為害怕,有受驚的感覺,當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時(shí),還會出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。

4、抑郁和焦慮

抑郁是常見的情緒表現(xiàn),癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等,這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長期存在焦慮心理會使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁,久則會引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),促使疾病發(fā)生。

5、睡眠障礙

老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下,造成睡眠減少,睡眠淺、多夢、早醒等睡眠障礙。

老人養(yǎng)生注意什么

1、搓腳

寒冷的冬天,腳是最容易受冷的,腳底有涌泉穴,每天堅(jiān)持搓,可以使人精力旺盛,增強(qiáng)體質(zhì),還能促進(jìn)血液循環(huán),使足部保持溫暖。

2、開窗

空氣污染越來越嚴(yán)重,睡覺的房間大都不是很寬敞,所以晚上睡覺前開窗,可以使屋內(nèi)空氣流通,也能降低室內(nèi)的室度,能有效促進(jìn)睡眠。老人每天睡前可以開窗15分鐘,有助于提高身體免疫力,減少患病幾率。

60歲老人的心理特征

3、手指梳頭

頭部的穴位是很多的,一般人喜歡早晨起來梳頭發(fā),其實(shí)晚上梳頭發(fā)也是可以起到養(yǎng)生的功效。老人睡前可以用手指梳頭,可以疏通人體的經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán),還能起到一定的保健作用。

4、睡前刷牙

老人一定要養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣,晚上的牙齒如果有殘留物,會滋生細(xì)菌,導(dǎo)致牙周病。刷牙后還可以用自己口中的唾液漱漱嘴。因?yàn)橥僖豪锩娴娜偌に啬茉黾蛹∪?、血管、結(jié)締組織、骨骼軟骨和牙齒的活力,尤其能強(qiáng)化血管的彈性,提高結(jié)締組織的生命力。

當(dāng)人們一旦到了六十歲，內(nèi)心的世界都是變化無常的，其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，如果我們不及時(shí)的糾正老年人的心理狀態(tài)的情況下，很有可能會引發(fā)出一些新的疾病，因此老年人在平時(shí)生活當(dāng)中一定要多加重視自己的情緒樂觀并且一定要時(shí)刻的保持著愉快的心態(tài)!

如果你對老年人心理特點(diǎn)？獨(dú)居老人的心理特點(diǎn)？喪偶老人的心理特點(diǎn)？空巢老人心理問題有哪些？老人裝病心理如何形成的？空巢老人的心理特點(diǎn)？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人心理特點(diǎn)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬