引產(chǎn)后如果想快速恢復，很多生活的細節(jié)就一定要做好，下面就跟著小編一起來看看注意哪些事才能幫助女人在引產(chǎn)后盡快回復吧？

引產(chǎn)后要注意什么

引產(chǎn)手術(shù)后需住院3-5天，注意子宮收縮情況，預防大出血的情況發(fā)生。因為引產(chǎn)手術(shù)對身體創(chuàng)傷較大，術(shù)后需休息至少兩周。不宜久坐、久站，更不宜做高強度的工作，盡量多臥床休息。

因為引產(chǎn)手術(shù)流血較多，術(shù)后要注意增加營養(yǎng)，禁吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃些補氣血清淤的食物。例如：紅棗、蓮藕、雞蛋、牛奶、雞、魚、動物肝臟、大豆制品小米粥、紅糖水新鮮蔬菜和水果等，富含蛋白質(zhì)和維生素營養(yǎng)助消化的食物。

術(shù)后下身需穿寬松的衣服，一個月內(nèi)做好下體的清潔工作，早晚用清水沖洗外陰。如有惡露排出，可用婦嬰專用的衛(wèi)生紙墊在內(nèi)褲上，盡量不要用護墊，衛(wèi)生紙比護墊的透氣性好。勤換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲用熱水燙過，在陽光下暴曬消毒。術(shù)后3天可用熱水淋浴，不可坐浴，但要關(guān)閉門窗房間溫度不要太低。

術(shù)后下次月經(jīng)之前不要同房，事前夫妻需做好清潔工作，事后應(yīng)采取避孕措施，如果需要懷孕要在半年以上。否則對身體的傷害會很大的，女人一定要愛惜自己的身體。

術(shù)后的保健工作，首先要做好保暖工作，房間溫度不要太低。如果是夏天，不要讓空調(diào)、風扇對著吹。做好足、腹、頭部的保暖工作。每晚用熱水泡腳，可用熱水袋敷一下腹部。術(shù)后三天可適當做些鍛煉，有助惡露的排出和子宮的恢復。

術(shù)后要注意觀察陰道的流血情況，如果流血時間較長或者一直流血不凈需及時就醫(yī)。術(shù)后一個月要去醫(yī)院復查，檢查一下子宮的恢復情況。

引產(chǎn)后如何護理

一、引產(chǎn)后首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。

二、飲食及日常生活調(diào)理方面，建議用當歸、淮山、枸杞、紅棗、黨參等煲烏雞，每周服用3~4次;牛奶、豆?jié){、瘦肉、雞蛋等可多吃點，少吃燥熱的食物，不能喝酒;平時注意休息，不能熬夜;可加強運動，以溫和的運動為主，如太極、瑜伽，量力而行。這里有幾個引產(chǎn)后的食療小方僅供參考：

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責任編輯:張小付