大多數(shù)的男孩面對遺精都會有害羞、緊張等心理。這時候就要爸爸能夠善于察言觀色，及時發(fā)現(xiàn)青春期男孩勤洗床單的真正原因，進而循循善誘地給他講解遺精的真正原因。要讓他正確對待遺精，就要知道遺精是男性性成熟的重要標志，它主要表現(xiàn)為在睡夢牛不受控地突然射精。雖然遺精給衛(wèi)生帶來很大不便，但是，青春期男孩也完全沒有必要為此而不安或者緊張、煩躁。而一旦發(fā)生遺精之后，就要妥善處理，尤其是發(fā)生夢遺后，有的人會很快醒來，及時將弄臟的內褲或床單、被褥拿去清洗;而有的人則要起床時才發(fā)現(xiàn)，但這時被污染的床單等物已經(jīng)留下了一塊塊精斑，極不容易洗掉，這樣就會讓孩子陷入難堪，甚至不知所措。那么青春期男孩應該如何調整遺精時的不安呢？

1、正確地看待遺精

要消除不必要的緊張心理，首先需要正確地看待遺精。不頻繁的遺精是正常現(xiàn)象，算不上是病。由于遺精往往會造成精神上緊張，容易形成心理負擔，出現(xiàn)失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，因此，對遺精現(xiàn)象，千萬不要害怕，更不必驚恐和焦慮。

2、減少性刺激

要把主要精力放在學習上;要多參加集體活動;不看色情書刊、畫冊、影視等，不參與色情內容的議論等。

通過佰佰安全小編的介紹，青春期男孩應該如何調整遺精時的不安大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內容。

責任編輯:張小付