早泄是很多男性的通病，而且早泄給人們帶來的傷害非常大，無論是身體上還是心理上都會(huì)造成一定的影響。早泄的男性不僅不能享受美好的性生活，而且會(huì)受到來著伴侶以及朋友的嘲笑。而且早泄的主要原因都是由龜頭敏感度高導(dǎo)致的，下面就來一起看看治療早泄的方法和日常預(yù)防措施有哪些吧？

1)、增強(qiáng)體質(zhì)

在日常生活中可以通過加強(qiáng)鍛煉或注意飲食來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，一般體質(zhì)好的男性患早泄的機(jī)率要小一點(diǎn)。

2)、分散注意力

在性生活中男性過于看重結(jié)果，把意念都集中在龜頭上更容易過早射精，因此此時(shí)可以與性伴侶互動(dòng)，分散注意力可以緩解過早射精的沖動(dòng)。

3)、龜頭指壓法

在性生活中為了防止龜頭過快射精，可以反復(fù)持久的用手指按摩或放松龜頭，來增強(qiáng)龜頭神經(jīng)和血管等，以此來提高性能力。

日常預(yù)防方法

1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會(huì)，偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

2、降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)陰莖的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。為了減少陰莖的敏感度，可以戴避孕套進(jìn)行性生活。

3、男方分散對(duì)性交的注意力，有助于延緩射精。保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，緊張。

4、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時(shí)間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對(duì)陰道刺激的適應(yīng)性。射精后在一個(gè)小時(shí)內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時(shí)間。

5、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

通過佰佰安全小編的介紹，治療早泄的方法和日常預(yù)防措施大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付