繼發(fā)性早泄患者在出現(xiàn)射精變快后，將原因歸結(jié)為自己年輕時期的，給自己造成巨大的心理負擔，甚至繼而出現(xiàn)勃起功能障礙。時期的頻繁手淫，形成快速射精習慣后，確實是導致婚后早泄的重要原因。但這一問題隨著患者的不理解與網(wǎng)絡(luò)的流傳，已被擴大化，甚至妖魔化，對很多沒有快速射精習慣的早泄患者造成心理困擾。試想如果是因為手淫導致的早泄，那么這些患者也不可能會有之前正常射精的情況了。對于繼發(fā)性早泄，病因多是泌尿生殖道感染或時的心理障礙，需要到正規(guī)醫(yī)院對因、對癥下藥，并由醫(yī)生給予一定的心理行為治療，解決患者心中的疑惑和內(nèi)心深處的沖突。而對原發(fā)性早泄患者，除了使用一線藥物治療外，也可通過心理行為治療來進一步改善射精時間，下面就一起來看看避免和治療早泄的方法有哪些吧？

這里介紹一種 停-動2步訓練法 ，由Semens在1956年提出的停-動訓練法的基礎(chǔ)上改進而來。陰莖勃起后，翻開包皮露出整個龜頭，涂抹適量陰道潤滑劑。用右手食指由冠狀溝向尿道口螺旋上升刺激龜頭，出現(xiàn)射精感覺后，即刻停止刺激，周而復始約10分鐘;第二組動作由右手拇指與食指扣成環(huán)狀，由尿道口向冠狀溝方向，擠壓摩擦龜頭，擠壓力量及摩擦速度由慢到快，出現(xiàn)射精感覺后同前，約10分鐘后增加刺激力度，最后射精。每周訓練2～4次，最初可由患者本人連續(xù)進行2～4周，部分患者可明顯感覺射精控制能力增強。之后可由女方代替患者進行停動訓練，患者出現(xiàn)射精感覺后，即告知女方停止刺激，訓練頻率和周期同前一階段。

避免和治療早泄：

1。避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，不可長期使用;

2。性生活前的情緒對射精快慢有很大影響，應(yīng)避免焦慮、激動和緊張，要樹立自信心;

3。前戲要做充分，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求;

4。陰莖插入陰道后，降低抽動的幅度和速度，減少對陰莖的刺激，通過 九淺一深 的方法來延長射精時間;

5。在出現(xiàn)射精感覺時，分散對性刺激的注意力，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，將有助于延緩射精;

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責任編輯:張小付