由于自慰的性行為是極其隱私的，但是在咨詢活動(dòng)中提出該問(wèn)題的人很多，而大部分咨詢者所關(guān)心的是否可能引起疾病，是否是道德敗壞的表現(xiàn)，是否會(huì)對(duì)婚后性行為產(chǎn)生不良影響，等等?？梢哉f(shuō)，自慰是利大于弊的，這些擔(dān)憂完全是多余的，下面來(lái)看看早泄的自測(cè)方法和治療措施有哪些吧？

小問(wèn)題教你評(píng)估是否：

是否有性欲低下的癥狀

是否有陰莖勃起硬度不足以插人陰道的現(xiàn)象

是否多次感到焦慮、緊張或不安的現(xiàn)象

是否有從插入到射精的時(shí)間過(guò)短的現(xiàn)象

是否有逆行射精、射精無(wú)力的癥狀

是否有會(huì)陰部脹痛、睪丸脹痛的癥狀

是否有腰膝酸軟、時(shí)間過(guò)快的現(xiàn)象

是否有不能持久或不舉的現(xiàn)象

是否有功能減退、神疲乏力的癥狀

注：如果你出現(xiàn)上述兩三項(xiàng)，或更多癥狀，說(shuō)明您的性功能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)到專業(yè)醫(yī)院接受科學(xué)規(guī)范的檢查，盡早治療。

早泄如何治療

1、男女雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握中的必要性技巧。

2、坐式療法：患者要取坐式，把眼睛閉上放松，取上星、百會(huì)、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法可采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30到40分鐘。

3、增加射精頻率：比如第一次性生活可能很快就射精，但是第二次的時(shí)候，就不那么容易射精了，這是利用了男性不應(yīng)期的道理。

4、避免放縱情欲，情思過(guò)度的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)制，生活規(guī)律。

5、自我保健療法：點(diǎn)按兩側(cè)三陰交，輪流進(jìn)行，點(diǎn)按時(shí)做收腹提肛的動(dòng)作。每日1到2次，每次30到40分鐘。

6、降低陰莖頭、陰莖皮膚的敏感度，增加其感覺域值。如使用避孕套、做包皮環(huán)切術(shù)（讓龜頭露出來(lái)，經(jīng)常摩擦而降低其敏感性）。局部治療常用2%利多卡因凝膠，在性交前10分鐘涂于陰莖頭處，減低陰莖的感覺，延長(zhǎng)射精潛伏時(shí)間。

7、心理治療：早泄有很大一部分都是精神心理性的，因此，要對(duì)患者心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等，矯正一些錯(cuò)誤的性觀念，消除患者的焦慮，進(jìn)而達(dá)到初步治療的效果。

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責(zé)任編輯:張小付