帕金森老人總是摔倒怎么辦?帕金森病是老年人常見的運動障礙性疾病，目前缺乏有效的治療措施。跌倒、跌傷在帕金森病患者日常生活中較易發(fā)生，所以帕金森病患者本人和家人有必要學(xué)習(xí)一些防護(hù)措施。老年人跌倒怎么辦呢?一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

方法1:減小支撐面的訓(xùn)練

我們都知道支撐面越小越難保持穩(wěn)定，所以，在訓(xùn)練平衡能力時，要逐漸減小支撐面，讓病人在更小的支撐面上保持平衡，從而提高他獨自控制重心穩(wěn)定的能力。

訓(xùn)練時，讓病人獨自站立，并逐漸減小雙足之間的距離，由分足站立過渡到并足站立，再到腳尖對腳跟的前后站立，最后是單足站立。訓(xùn)練時，要求病人靠近穩(wěn)固的桌椅或墻壁，以便在不穩(wěn)時可以扶持。

方法2：改變支撐面硬度

病人在地面上能夠很好地完成單足站立后，可以將方法1中的訓(xùn)練過程由床上重新開始，再過渡到沙發(fā)或枕頭上，即支撐面由硬質(zhì)漸向軟質(zhì)發(fā)展。這個過程可以強化病人的本體感覺輸入和肢體調(diào)整，有利于提高病人本體感覺對平衡的維持作用。但在訓(xùn)練過程中，一定要有看護(hù)人員做好保護(hù)工作，而且病人旁邊要有牢固的可扶持設(shè)施，嚴(yán)防跌倒。

方法3：由睜眼到閉眼的訓(xùn)練

日常生活中.在光亮的地方行走容易保持平衡，但到了黑暗的地方，卻常有“深一腳、淺一腳”的感覺。這是因為在黑暗中，視覺對平衡的貢獻(xiàn)被減弱了。所以，進(jìn)行平衡訓(xùn)練時，我們可以有意識地排除視覺糾正。讓病人練習(xí)閉目站立，并視其平衡能力逐漸改變站立支撐面的大小和硬度，可使軀體自身調(diào)節(jié)平衡能力得到進(jìn)一步的強化。

方法4:動態(tài)平衡練習(xí)

上面介紹的幾種方法都是在靜態(tài)下完成的，在靜態(tài)練習(xí)已經(jīng)獲得較好的平衡功能后，可以開始動態(tài)練習(xí)。讓病人面對墻壁站立，向前伸直手臂，使之與墻壁距離10厘米遠(yuǎn)，通過自身重心的前移而使指尖觸及墻壁，然后還原，重新再來。如果病人能夠輕易完成，就讓向后退，增加與墻壁間的距離，再完成上述動作。這個訓(xùn)練還可以改為側(cè)對墻站立，將朝墻的手臂側(cè)平舉去接觸墻壁，從而進(jìn)行左右向的重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練。同樣，視病人完成動作的難易程度，調(diào)整站立位與墻之間的距離。

以上方法簡便易行，可在家人的保護(hù)和監(jiān)督下，于家中完成。但我們更建議病人定期到專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練機構(gòu)，由專業(yè)人員根據(jù)病人的功能障礙程度和體能情況，安排適宜的訓(xùn)練方式和強度，在病人可以配合的前提下，最大限度地提高其功能，另外也要多學(xué)習(xí)基本的老人居家安全小知識。

責(zé)任編輯:慕丹萍