現(xiàn)代社會(huì)，人們因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系不得不每天面對(duì)著電腦。這就是意味著大部分的人群都將受到電磁輻射的危害。日常生活中人們可以通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到防輻射的目的，那么防輻射水果有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的知識(shí)。

一、橙子

橙子中含有豐富的維生素c、維生素p和有機(jī)酸，這幾種元素都能夠有效的保護(hù)細(xì)胞，增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，抵抗自由基。人們長(zhǎng)時(shí)間食用后可以有效的緩解電磁輻射對(duì)人體細(xì)胞的傷害。另外，橙子中的有機(jī)酸有加快腸道蠕動(dòng)的作用，可以將殘留在身體內(nèi)部的電磁輻射進(jìn)行分解消化排放出體外，減輕了電磁輻射對(duì)人體造成的危害。所以，吃什么防輻射水果中，橙子是自然不可少的。

二、香蕉

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人群，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、記憶力下降、食欲不振、肌肉緊張等癥狀。這些都是電磁輻射非熱效應(yīng)對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)造成的影響。據(jù)有關(guān)資料顯示：香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，含有大量的蛋白質(zhì)元素和人體所需的大量微量元素及維生素。香蕉中含有的硫胺素能夠促進(jìn)食欲、助消化、放松肌肉輕松的作用，有效的緩解了電磁輻射非熱效應(yīng)對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。另外，香蕉中還含有大量的維生素A，食用后可以有效的保護(hù)好眼睛免受電磁輻射危害。所以，吃什么防輻射的水果中，香蕉也是重要的一種。

三、奇異果

奇異果又稱為獼猴桃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富被人們譽(yù)為是“水果之王”。奇異果中含有豐富的維生素A、C 、E以及鉀、鎂纖維素等，更重要的是奇異果中還含有大量的葉酸、胡蘿卜素、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高的元素。人們食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗多的奇異果，不僅可以有效的提高人體免疫力有效抵抗電磁輻射危害，還能將大部分殘留在身體內(nèi)部的電磁輻射進(jìn)行分解消化，有效的緩解電磁輻射對(duì)人體造成的危害。所以，吃什么防輻射的水果中，奇異果也是其中之一。

四、芒果

吃什么防輻射的水果中，還有一個(gè)是芒果。芒果中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，上班族們食用可以有效的緩解電磁輻射對(duì)眼睛帶來(lái)的危害。另外，芒果還具有美白祛斑的功效的，適合白領(lǐng)女性食用。

綜上所述，上班族們可以通過(guò)食用橙子、香蕉、奇異果、芒果等水果來(lái)達(dá)到防輻射目的，但是，對(duì)于白領(lǐng)孕媽們來(lái)說(shuō)，穿戴防輻射服才是最有效的防輻射方法。如需了解更多防輻射用品有哪些等輻射污染小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:王小麗