對(duì)于植物來說，種子是為一個(gè)即將萌發(fā)的生命貯備能量，是植物中能量最集中的一部分，因此植物的種子最能補(bǔ)腎壯陽，下面就跟著小編一起來了解下吧。

據(jù)有關(guān)專家分析，對(duì)于植物來說，種子是為一個(gè)即將萌發(fā)的生命貯備能量，是植物中能量最集中的一部分，因此用種子藥物治療腎氣不足的確是有道理的。

可以說，植物種子能夠壯陽，這一理念的確立，對(duì)于現(xiàn)代人健康長(zhǎng)壽具有重大意義，尤其是對(duì)于一些素食主義者，就可以通過多吃種子類的各種干果，比如花生、榛子、核桃，來補(bǔ)充自己的腎氣，激發(fā)生命的活力。

植物種子重要意義

除此之外，植物種子壯陽的理念對(duì)于腦力工作者也具有重要意義。在中醫(yī)理論中，腦與腎是相通的，故有 補(bǔ)腎就是補(bǔ)腦 的說法。并且，大腦工作時(shí)消耗的能量非常大，直接消耗腎里的元?dú)?，從而極易引起腎氣不足。這時(shí)候，如果每天在早餐中加點(diǎn)堅(jiān)果，或者每天吃一兩個(gè)核桃、六七個(gè)杏仁，就可以收到極佳的補(bǔ)腎效果，進(jìn)而改善腦功能乃至延緩衰老。

另外，韭菜子的壯陽功效也不容忽視。韭菜子味辛、甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)益肝腎，壯陽固精，適用于肝腎不足、腎陽虛衰、腎氣不固引起的、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、遺尿、白帶過多等癥。

此外，在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個(gè)有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動(dòng)的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣。

腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。

在臨床上，腎陰虛比陽虛更為常見，因此，補(bǔ)腎就是壯陽的觀念存在一定的誤區(qū)。腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力，陽痿，便不成形或尿頻、清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等；而腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫，遺精、早泄，失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動(dòng)則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。在治療和自我調(diào)養(yǎng)保健時(shí)必須對(duì)癥進(jìn)行，才能起到應(yīng)有的效果。

引起腎虛的原因很多，但常見原因還是房事過頻、遺泄無度所致。房事的頻度因人而異。一般來說，以房事后第二天身體不發(fā)累、心情舒暢為合適。從年齡上看，青年夫婦每周2～3次，中年夫婦l～2次為宜。因此，日常護(hù)腎必須注意性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。

在飲食方面，感到無力疲乏時(shí)可以多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者可以多喝酸奶，吃山楂。有補(bǔ)腎作用的食品很多，其中最簡(jiǎn)單可行、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的是羊背骨湯。

經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)也能起到護(hù)腎強(qiáng)腎的作用。此外，充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多也要按時(shí)休息。如果你對(duì)男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

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