很多人都在尋找提高自己性欲的方法，特別是那些三十多歲感覺自己性欲減退的男性，提高男人性欲的6個秘訣一定要知道。

午后散步

研究發(fā)現(xiàn)，你越健康，你的性欲就越強(qiáng)。健康和性滿足有直接的關(guān)系：鍛煉得越少，性欲越弱，對性愛也會越不滿意。

享受按摩

貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力，皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產(chǎn)素的釋放。這種激素釋放得越多，他的性欲會越強(qiáng)。

適當(dāng)節(jié)欲

在剛結(jié)婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強(qiáng)，這時不要一味縱欲，適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律 ，對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

冷熱水交替浴

這是一種很古老的增強(qiáng)男子 性功能 的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

常想美女

看美女和想美女都能促進(jìn)男性體內(nèi)雄性激素的分泌，遐想細(xì)節(jié)還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得 性致勃勃 。

摒棄不良習(xí)慣

吸煙 、喝酒、 熬夜 都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。

以上就是佰佰安全小編為您介紹提高男人性欲的6個秘訣一定要知道的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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