腳痛是一種很常見的癥狀,是慢性痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)形式之一,由于關(guān)節(jié)部位不良呢,導(dǎo)致大腳趾關(guān)節(jié)紅熱、腫脹,還伴隨的劇烈的疼痛,正因?yàn)槟_痛的普遍,從而使得很多患者沒能引起高度的重視,腳痛嚴(yán)重的影響人們的行走,給人們帶來很大的不便,做好日常的護(hù)理能很好的預(yù)防和治療腳痛，下面來看看可以治療腳痛的方法主要有哪些吧？

開窗法:即在較厚的海綿或氈子(或塑料泡沫)、鞋墊與跟骨痛相應(yīng)部位剪成空洞,大小隨疼痛范圍而定。

墊高法:在足下痛點(diǎn)相應(yīng)部位用綿花或舊布、毛巾等墊高鞋墊5～10mm,對跟下滑囊炎有持續(xù)擠壓按摩作用,促使局部炎癥擴(kuò)散,緩解疼痛。

家里老年人出現(xiàn)腳痛的事情的時候建議可以先去醫(yī)院看一看,讓醫(yī)生來檢查一下,以便采取合適的辦法來治療。但是,一定要小心謹(jǐn)慎,不然是吃不消的。而且有的自己本身就年紀(jì)比較大,行動不方便,家里人要給予關(guān)懷。

腳痛的護(hù)理

勤飲水不沾酒:充足的水分有利于尿酸的排出,建議每日飲水3000毫升以上,酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低,所以患者朋友們需要禁酒。

限制總熱能:痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重,每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。

多吃堿性食物:能使血清尿酸的濃度降低,從而使得尿酸在尿中的可溶性增強(qiáng),進(jìn)而加大了尿酸的排泄量。

適量的多飲水:水能達(dá)到稀釋尿液的目的,是尿液的濃度降低,從而能防止形成結(jié)實(shí)。

老年人腳痛是什么原因

跖底痛:多見于久病臥床的老年人。有的老年人也常發(fā)生。引起這種病的原因是身體過度或長期臥床,維持腳弓的韌帶逐漸松弛,致使無力維持腳弓的形狀,使腳部的跖骨下陷,腳底板的出現(xiàn)疲勞。防治的方法是經(jīng)常將五趾并攏屈曲,以五趾尖和著地走路堅持下去使腳弓早日形成便可減輕。

腱膜炎:老年人的跖腱膜彈性較差,功能降低,如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激,容易發(fā)生炎癥。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳,多用熱水洗腳,平時盡量踮著腳尖走路,病情嚴(yán)重的請醫(yī)生用強(qiáng)地松龍配普魯卡因局部封閉。

跟腱周圍炎:跟腱及其周圍的組織,因外傷、過度摩擦或長期勞損易發(fā)生無茵性炎癥,尤其是穿著又小又硬的皮鞋,鞋后跟反復(fù)磨擦跟腱時,更容易發(fā)病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋,少走路,多用熱水燙腳后跟,休息幾天便能治好。

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