牛奶是人們補(bǔ)身體的好食物，很多人早起都會(huì)喝一袋牛奶，來增加自己的營養(yǎng)，那么牛奶真正的功效有什么呢?很多人有可能聽到過喝牛奶可以壯陽的說法，那么喝牛奶能壯陽嗎?小編我一開始也不知道，后來查閱了下資料，今天我就帶大家一起認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)牛奶吧。

牛奶的功效

最為倚重天然，牛奶自從誕生以來就一直受到男女的喜愛，這里簡單羅列一下牛奶常見的益處：

1.牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

2.牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘

3.牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)血清素大量增長

4.牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率

5.牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生

6.牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞

7.牛奶中的鋅能使傷口更快愈合

8.牛奶中的維生素B能提高視力

9.常喝牛奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化

10.牛奶含鈣量高，吸收好

11.睡前喝牛奶能幫助睡眠

正是因?yàn)槿绱说鹊群锰?，才使得男女老少都愛喝牛奶，那么對于需要補(bǔ)腎壯陽的男性，牛奶時(shí)候還能發(fā)揮神奇的作用呢?

牛奶不能壯陽

牛奶中所含的蛋白質(zhì)，脂肪，以及微量元素對于男性生殖系統(tǒng)，肝腎均沒有直接益處，多方面求證，對于壯陽補(bǔ)腎，牛奶確實(shí)沒有作用。相反的，甚至存在一定的害處!

最近國外喲用研究發(fā)現(xiàn)：前列腺癌是男性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫(yī)師進(jìn)行了長達(dá)11年的隨訪調(diào)查,食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發(fā)生前列腺癌。統(tǒng)計(jì)學(xué)分析后發(fā)現(xiàn),與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比,每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素d3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低,發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升32％。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素后發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)食奶制品2.5份以上(每份相當(dāng)于240ml牛奶)的男性與進(jìn)食奶制品0.5份以下的相比,發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升34％。

可見牛奶對于男性壯陽，并一定是好東西，所以我們雄風(fēng)壯陽網(wǎng)提倡，首選不要指望喝牛奶來壯陽，再來考慮到現(xiàn)在情況下牛奶的質(zhì)量層次不齊，包括酸牛奶。能少喝牛奶還是少喝的為好!如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識(shí)欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗