人類的精子與新配制的含糖的這類飲品混合一分鐘后，約有41%的精子可以活動，而將人類精子與含糖很少的這類飲品混合一分鐘后，只有85%的精子可以活動；但是將人類精子與無糖的試驗這類飲品混合，在一分鐘內(nèi)所有的精子均完全停止活動，而且想提高男子的精子活力可以多吃這些食物。

1、各種蛋類和魚子

這是機(jī)體消化吸收后制造或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，若宮寒不孕者，可多食雞蛋。對濕熱下注，經(jīng)常尿路感染，黃帶，赤帶者可進(jìn)鴨蛋。民間流傳： 小孩不能吃魚子，吃了要笨的。 這實在沒有科學(xué)根據(jù)。究其起因?？赡苁?一粒魚子一條命，吃了罪過 ，符合舊時行善積德者心理。

在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等魚子醬。但須注意，吃魚子要細(xì)嚼慢咽，輕微的吱吱聲，細(xì)品卵黃美味。如果囫圇吞魚子，卵膜抗胃酸能力很強(qiáng)，常常完整排出，穿腸而過，既未能吸收營養(yǎng)，又易消化不良。魚子不宜一次進(jìn)食過多，以30~50g 為宜，每周1~2次。

2、多食葷腥

多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。諺曰： 麻雀打雄，越小越兇。 離家莫食雀，食雀會起雀。鹿肉較難得，多食必起陽。當(dāng)今，營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。各種水產(chǎn)品，大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精。甲魚、龍蝦，大閘蟹倍增，不必趕潮流，工薪階層收入有限，應(yīng)注意價格/效益之比，也就是說要講科學(xué)，用有限的錢購買盡可能多的對生育有價值的營養(yǎng)品。

3、鰻和鰻精

鰻魚鮮美，日常佳肴。自古入藥，味甘性平?！侗静輩R言》曰： 補(bǔ)腎臟，壯虛羸。 ，《經(jīng)驗廣集》曰： 話男婦一切虛勞弱癥。 《日華子本草》曰： 起陽。 淡水河鰻格外鮮嫩，市場價格超過海鰻數(shù)倍，可謂宴會珍品，河鰻入藥無 海貸多發(fā)物 之弊?！侗静菥V目》認(rèn)為鰻魚與蛇 主治相近也， 確有祛風(fēng)、美膚之功?！毒V目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效，令人神往，但歷來苦于提煉乏術(shù)，寶物未能物盡其用。

4、自制牛鞭膏

牛鞭選用帶睪丸者效果更佳 。洗 凈，斬段，清水煮沸，棄腥水，再仔細(xì)去毛及雜物，須用筷子通凈尿道內(nèi) 臊物 。加黃酒500~1000ml，白酒250ml，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開后用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質(zhì)和各級水解物（胨、氨基酸）。自制牛鞭膏，也可請中醫(yī)開滋補(bǔ)方，中藥煎濃汁混入，每天50ml左右，空腹服用。

通過佰佰安全小編的介紹，想提高男子的精子活力可以多吃這些食物大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付