青春期少女有哪些長高的方法？青春期女孩的重要特征是月經(jīng)初潮。初潮年齡差別很大，一般在10-16歲之間。既往人們多認(rèn)為，女孩子月經(jīng)初潮后，個子就不會再長很多了，其實(shí)不然，初潮后身高仍有1-3年的緩慢增長，增加幅度因來潮年齡早晚而異。據(jù)國內(nèi)某些專家大量觀察證實(shí)，女生自月經(jīng)初潮至發(fā)育基本結(jié)束，這期間，多者身高可長8-10厘米，少者僅1-2厘米。其中女性快速增高最關(guān)鍵在于身體管狀骨的發(fā)育程度。

人體的生長速度在一年中并不相同，長得最快的是在5月份，平均達(dá)到7.3毫米;其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，國內(nèi)外有關(guān)專家建議想要在這 神秘的5～10月 里實(shí)現(xiàn)快速增高，應(yīng)該適當(dāng)增加營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動，以利于身體的生長發(fā)育達(dá)到最佳狀態(tài)。女生快速長高的方法，女生快速長高的方法比較常見的有哪些?零食吃得多，不僅會影響女孩子的三餐，還因?yàn)榱闶持刑砑拥母鞣N不健康成份，影響女孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。

女性朋友一定要遵循合理的增高規(guī)律，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，有必要時一定要去醫(yī)院做好體檢，便于完善自身的增高計劃。如果您還有其他的疑問，您可以瀏覽網(wǎng)站上的其他文章，也可以點(diǎn)擊在線咨詢，會有專家與您一對一的交流，祝您早日長高，生活愉快。

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