夏天到了，天氣也在一天天的熱起來(lái)了，你是否感受到酷暑的感覺了呢？而且很多人容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，專家指出，有幾類人是中暑高危險(xiǎn)群。下面我們通過中暑高危群的7類人這個(gè)夏天要當(dāng)心了這篇文章一起看看是哪7類人吧！

中暑高危群的幾類人，這個(gè)夏天要當(dāng)心了

1、喝水少的人

水分補(bǔ)充不夠，不利身體排汗散熱。需要提醒的是，喝冷飲并不能防止中暑，因?yàn)槔滹嫊?huì)使體內(nèi)溫度驟降，暑熱積聚在體內(nèi)無(wú)法散發(fā)，使中暑的幾率加倍。北京中醫(yī)藥大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授周儉指出，熱茶其實(shí)才是解暑的法寶。這是因?yàn)椋葻岵枘艽偈姑讖堥_，促進(jìn)汗腺的分泌，帶走體內(nèi)的熱量。

2、不出汗的人

先天汗腺不發(fā)達(dá)，或是使用了抑制排汗藥物的人，身體散熱功能失衡，更易中暑。例如吃了含抗組織胺成分的感冒藥，會(huì)抑制副交感神經(jīng)系統(tǒng)，而排汗需要靠副交感神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，一旦被抑制，會(huì)影響排汗功能；另外，若使用鋰鹽或利尿劑，會(huì)大量排尿，身體易缺水，同樣容易中暑。

3、好勝心強(qiáng)的人

壓力大、有強(qiáng)迫性格、事事求勝者，夏季容易發(fā)生“情緒中暑”，尤其當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過12小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會(huì)急劇上升。

4、腹瀉的人

拉肚子容易因流失過多水分導(dǎo)致身體缺水，進(jìn)而引起中暑。

5、睡眠不足的人

排汗需要良好的心肺功能，心臟輸出血液的量才夠。常熬夜或睡眠不足時(shí)，通常心肺功能較差，會(huì)影響排汗。

6、肥胖的人

胖人皮下脂肪厚，比較不容易散熱。

7、劇烈運(yùn)動(dòng)的人

運(yùn)動(dòng)會(huì)加速體內(nèi)產(chǎn)生熱量，運(yùn)動(dòng)量越大，產(chǎn)熱越多，越容易中暑。此外，身體有大塊肌肉的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)熱的量比一般人多，也是中暑高危人群。

中暑的急救四字訣

當(dāng)身邊人出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)，要盡快用“四字訣”進(jìn)行救治。

1、搬

迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風(fēng)，解開其衣領(lǐng)褲帶，以利患者呼吸和散熱。

2、擦

用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位，幫助患者散熱。

3、服

感到不適時(shí)，及時(shí)服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液。

4、掐

如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果。

以上就是關(guān)于中暑高危群的幾類人及急救介紹，如果你對(duì)外出突發(fā)中暑該如何進(jìn)行急救等有關(guān)疾病急救方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)中暑急救安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗