隨著環(huán)境的變化，的數(shù)量和質(zhì)量正悄悄地影響著人口的出生率與出生質(zhì)量。對(duì)于育齡男子而言，了解精子的這些 弱點(diǎn) 很有必要，下面就跟著小編一起來(lái)了解下男性殺精行為有哪些？

精子是男性精液的重要組成部分，但精子量只占極小部分，90%以上為精漿。精液的顏色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點(diǎn)土黃色，如果禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，由于理化性質(zhì)改變，顏色會(huì)變得黃些，這都是正常的。隨著環(huán)境的變化，精子的數(shù)量和質(zhì)量正悄悄地影響著人口的出生率與出生質(zhì)量。對(duì)于育齡男子而言，了解精子的這些 弱點(diǎn) 很有必要。

殺精行為有哪些

1、吸煙和酗酒

有些男性的身體對(duì)香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅40%，同時(shí)精子畸形率增高?？梢?jiàn)長(zhǎng)期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或不良。

2、不良的飲食習(xí)慣

精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物（如肉、蛋、魚和奶制品等），日子一久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽(yù)為 夫妻和諧素 ，男子缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

3、常洗熱水澡

精子成長(zhǎng)的過(guò)程需要低溫，不然精子就會(huì)夭折。維護(hù)這種生理狀態(tài)，當(dāng)氣溫太高時(shí)，擴(kuò)大散熱面積，在冷時(shí)它又會(huì)皺起來(lái)，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛(ài)洗熱水澡的嗜好，可能使精子數(shù)量減少，甚至導(dǎo)致不育。另外，如果過(guò)頻、縱欲過(guò)度，既可能導(dǎo)致男性功能障礙，也會(huì)使每次射精所含精子量變少。

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