據(jù)了解，核輻射，通常稱為放射性。這在平時(shí)的生活中就有，但是，它不會(huì)造成人體的傷害。但是，嚴(yán)重的核輻射我們要注意預(yù)防。那么，生活上如何防御核輻射呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

遇到核輻射危害，要首先做到以下幾個(gè)防護(hù)措施：

1、盡量避免外出，盡量留在室內(nèi)密閉空間。如果一定要出門，就用濕毛巾捂住口鼻，或帶口罩，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸；

2、關(guān)上門窗同時(shí)避免換氣扇進(jìn)行與外界的空氣交換；

3、如果核電站發(fā)生泄漏，附近居民首先應(yīng)該撤離，距離防護(hù)是第一位的；

4、從外面進(jìn)入室內(nèi)之際也要注意。衣服上可能沾有放射性物質(zhì)。不要把被污染的衣服帶入室內(nèi)，在門口脫下，迅速裝入塑料袋，并扎緊口子；

5、自身多添加長袖衣物，尤其防雨綢質(zhì)地的衣物；

6、服用一定量的碘制劑，可預(yù)防核輻射的作用。

防治輻射要多吃以下食物：

【蔬菜類】多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜，要確保維生素的攝入量，這對(duì)防治輻射損傷及傷后恢復(fù)均有效，如VK可減少出血，VP減輕嘔吐、惡心，VC使血細(xì)胞再生加速等；

【肉類】多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟，注意減少脂肪的攝入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果最好。還要注意攝入的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)秀，數(shù)量充足，以減輕放射損傷，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康；

【飲料】多喝綠茶，多喝蜂蜜水。

此外，要注意無機(jī)鹽供應(yīng)宜加量。在膳食中適量增加無機(jī)鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內(nèi)照射損傷。

溫馨提示：

當(dāng)發(fā)生核輻射時(shí)，您想知道您周圍核輻射是否安全，建議您使用核輻射檢測(cè)儀測(cè)量一下，它可以清晰顯示當(dāng)前所在場(chǎng)地的輻射劑量值。

各位新老朋友，看了上述對(duì)于生活上如何防御核輻射的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。如果您想要掌握更多關(guān)于核輻射危害到底有多大的常識(shí)知識(shí)和輻射污染小知識(shí)及環(huán)境污染小知識(shí)，盡在我們佰佰安全網(wǎng)！

責(zé)任編輯:王秀娟