孕婦睡姿有講究，一般人睡覺姿勢，可以隨意采用側(cè)臥或仰臥都無問題，但孕婦最好采取左側(cè)臥睡覺，左側(cè)臥對孕媽咪是最健康的，不會給心臟造成太大壓力。那么孕婦不可采取的3種睡姿都有哪些呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、趴睡

有的孕媽咪累了就趴在桌子上打個盹!殊不知這樣的睡姿對孕婦和胎寶寶造成很大的威脅!

1、會影響肺的呼吸功能，不利于氧氣的吸入和二氧化碳的排出，還有可能會壓到肚中的寶寶，使胎寶寶缺氧。

2、容易加重孕媽咪的下肢浮腫。

二、右側(cè)臥

右側(cè)臥相對仰臥的害處要小一些，因為有些醫(yī)生在針對特殊病情的時候還是會讓孕媽咪適當(dāng)?shù)夭扇∮覀?cè)臥的。只是不要長期采取右側(cè)臥，因為右側(cè)臥會加重子宮的右旋程度，還有可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧。

三、仰臥

在孕中晚期的時候孕媽咪們千萬要注意，仰臥對自己和胎兒都很不利。

1、仰臥時，增大的子宮會壓在子宮后方的主動脈上，使子宮的供血量明顯減少，直接影響到肚中胎兒的營養(yǎng)和發(fā)育。

2、不利于孕媽咪身體內(nèi)鈉鹽和其他有毒物質(zhì)的及時排出，會加重下肢浮腫，還會給尿路感染留下隱患。

3、容易使孕媽咪出現(xiàn)胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎兒窒息，甚至死亡。

以上就是關(guān)于孕婦不可采取的3種睡姿介紹，如果你對準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何合理安排作息時間等有關(guān)妊娠期安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期睡眠起居安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗