有聽朋友說，她表妹聽信傳言說月經(jīng)期間洗頭洗澡會產(chǎn)生各種疾病，于是不管冬天還是夏天都堅持來姨媽的五天內(nèi)不洗頭洗澡。想到這個畫面真是一陣惡寒吶，如果冬天還會好一些，可是夏天那樣炎熱的天氣，五天下來人都該餿了，其實女人經(jīng)期不洗頭洗澡都是錯誤的。

經(jīng)期洗熱水澡有助經(jīng)血排出

坊間有傳染，經(jīng)期洗頭會頭疼，或者會衰老得快，老了會有后遺癥。有人就真的堅持經(jīng)期不洗頭湖洗澡?？蛇@種說法到底科不科學？

經(jīng)期可以洗頭洗澡！經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進經(jīng)血流出，反而對緩解很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風險，因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴，應做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差，經(jīng)期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。大家可別輕信！

同時，經(jīng)期或產(chǎn)后yin道有出血，是細菌最好的培養(yǎng)基，如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生，減輕痛經(jīng)，所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的，但是建議淋浴、注意保暖、及時吹干頭發(fā)。

經(jīng)期護理小知識

1、生理期注意保暖。少吹冷氣，在冷氣房里要多穿衣服。

2、忌喝冷飲。喝冰水會讓污血無法順利排出，可能會引起痛經(jīng)?？梢宰屔砥诟孢m茶飲：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶。

3、拒絕疲勞。充分休息很重要，過于勞累會導致經(jīng)期延長或是失血過多。

通過佰佰安全小編的介紹，女人經(jīng)期不洗頭洗澡都是錯誤的大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付