愛干凈是女性的天性之一，對于大多數(shù)女性來說，每天洗澡、洗頭發(fā)是必須要做的事情，經(jīng)常聽一些女性聊天時會說，這幾天因為一些原因沒有洗澡，感覺整個人都臭掉了，不敢跟人近距離接觸了，也正因為如此，其實女人在經(jīng)期盡量不要洗澡以免危害多的。

經(jīng)期洗澡的危害一

最好不要在月經(jīng)期間洗澡，當女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血的狀態(tài)，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環(huán)不佳。所以，應(yīng)特別注意身體的保暖，避免用冷水洗澡洗澡，當然，如果真的七天不洗澡也不太現(xiàn)實。盡量避免在月經(jīng)量最多的頭兩天洗澡，同時，洗澡最好用熱水，30-40度為宜，洗澡速度要快，洗澡后要盡快擦干。有人說在經(jīng)期洗澡會得頭風病，這個其實沒有科學依據(jù)。一般說經(jīng)期不要洗澡是說洗澡之后容易受涼，所以經(jīng)期最好是用熱水洗澡，洗完之后盡快擦干，這樣就可以。

經(jīng)期洗澡的危害二

經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗澡的話，就要謹記經(jīng)期洗澡的注意事項，切忌盲目。

1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗澡，這時女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗澡，可以選擇在第三天的白天洗澡;

3、同時洗澡的時間不要過長;

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

經(jīng)期洗澡的危害三

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗澡會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗澡。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

女性在經(jīng)期洗澡，對身體的危害很多，通過上面的介紹，想必大家對經(jīng)期洗澡的危害也有了更多的認識，所以，廣大的女性朋友們，在經(jīng)期的時候，盡量克制一下自己洗澡的沖動，即便一定要洗澡，也一定要注意到相關(guān)事項，不可盲目。

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責任編輯:張小付