寶寶老是晚上不好好睡覺，頻繁的夜醒。當(dāng)媽媽聽到孩子嗷嗷大哭，內(nèi)心別提多么揪心了，那么，讓幼兒快速睡眠小貼士， 值得收藏，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1.孩子醒時要讓其處于忙碌狀態(tài)

有孩子的父母都知道幼兒的精力是非常充沛的。這個時候父母可以帶幼兒到操場或者是到花園里讓幼兒玩耍，這樣容易消耗幼兒的額外精力。父母應(yīng)該知道，幼兒都是喜歡在戶外玩耍的，所以如果你想讓幼兒回到家后快快睡覺，那么父母就應(yīng)該讓幼兒在戶外盡情玩耍。

2.給孩子選擇一個合適的睡眠時間

幼兒和成年人一樣，他們也具有明顯的睡眠形式。有些幼兒早上醒的早，而有些幼兒可能是夜貓子，晚上他們或許根本不睡覺。如果孩子在晚上七點鐘還沒有睡覺，那么父母可以考慮把孩子的睡眠時間推遲。如果孩子太累了不想吃完飯，那么可以考慮把飲食和睡眠時間提前，以便迎合孩子的需求。

3.碰到下雨天可以讓孩子玩玩具

父母可以把孩子的玩具進(jìn)行分類，然后把分類好的玩具給孩子玩，這樣孩子就不容易對玩具產(chǎn)生厭煩感，而且玩玩具同樣讓孩子消耗精力，這樣孩子過后也容易睡著。

4.讓孩子有安靜的時間

如果說幼兒白天不喜歡小睡，那么就應(yīng)該讓幼兒有安靜的休息時間。

5.減少白天的睡眠時間

如果幼兒白天小睡的時間過長，那么孩子晚上可能就不愿意睡覺，所以父母可以考慮減少孩子白天的睡眠時間。

6.讓幼兒有睡眠的規(guī)律，遵循這一規(guī)律

如果幼兒的睡眠規(guī)律一旦形成，那么在以后孩子可能都會按照這個睡眠規(guī)律進(jìn)行了。在幼兒吃過晚飯后就遵守這樣的睡眠規(guī)律，經(jīng)過幾個星期，孩子自然就會習(xí)慣這樣的規(guī)律。如果說幼兒出現(xiàn)睡眠問題，一定不要給幼兒吃安眠藥，無論藥物如何的輕，還是不能給孩子吃，不然容易引發(fā)問題。

每個寶寶都有自己的特點，以上方法并不一定對每個孩子都適用。只有做父母的對孩子擁有充分的耐心，才能找到最合適自己寶寶的方式。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟