燕麥又名雀麥、野麥、牛星草，可以稱得上是一種天然的“興奮食品”。這是因?yàn)檠帑満胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)、粘膜物質(zhì)、纖維物質(zhì)，而且非常容易消化，燕麥中的一種類似荷爾蒙的物質(zhì)，帶有興奮和麻醉劑的作用。那么，吃麥片能提高老人免疫力嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識(shí)。

燕麥片具有提高人體免疫力的功效!

改善免疫系統(tǒng)：燕麥中豐富的β葡聚糖能改善免疫系統(tǒng)，有效抗擊病毒、細(xì)菌和寄生蟲，從而提高人體免疫力。

有益減肥瘦身：燕麥片中膳食纖維豐富，可長時(shí)間保持飽腹感，防止攝入過多的油膩和咸味食物，達(dá)到減肥瘦身的效果。

預(yù)防便秘：燕麥片猶如“天然腸道刷洗工”，能幫助預(yù)防便秘。 改善血糖：燕麥對(duì)血糖的影響較小，并且能減少胰島素依賴，

提高胰島素敏感性。 降壓降脂：每天食用燕麥有助于降低收縮壓和舒張壓。燕麥富含可溶性膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇并排出體外，降低“壞膽固醇”水平。 減少兒童哮喘：兒童常吃含燕麥片的食品，有助于降低哮喘風(fēng)險(xiǎn)。

防癌抗癌：常吃燕麥片可以降低罹患腸癌和乳腺癌的幾率。

提高性欲：燕麥片能幫助平衡人體內(nèi)的雄激素和雌激素水平，增強(qiáng)性驅(qū)動(dòng)，提高性愛質(zhì)量。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的吃麥片能提高老人免疫力嗎的知識(shí)，希望家有老人的朋友們，一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識(shí)，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

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