炎熱的夏季里，人們的情緒易受天氣影響，煩躁多變，而女性的月經(jīng)如果護理不當也會出現(xiàn)各種紊亂的癥狀對于女性而言，夏季里的各種涼飲、冰鎮(zhèn)水果既是解暑的良方和美食的誘惑，也是的健康殺手，下面來看看夏季女性貪涼引發(fā)閉經(jīng)應該怎么調(diào)理吧？

1、夏季貪涼會導致閉經(jīng)嗎

夏季里炎熱的高溫天氣常常讓很多女性受不了，冷飲和空調(diào)成了夏季最受歡迎的必備品。但是女性夏季易發(fā)閉經(jīng)也正因為此。女性在貪涼的同時稍不注意就有可能引發(fā)婦科疾病。尤其是白領(lǐng)女性工作時，在冷氣充足的辦公室里待上一整天?；氐郊依?，又會繼續(xù)開著空調(diào)。一段時間后，突然發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)紊亂而且腹痛難耐。而冷飲的享用也是讓月經(jīng)不來的制冷因素。

2、夏季閉經(jīng)的原因

夏季節(jié)食

很多女性為了夏季里一展好身材積極節(jié)食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質(zhì)，可以有效地避免貧血。貧血的女性臉色自然蒼白。

夏季久居空調(diào)環(huán)境

女性中白領(lǐng)居多，天天上班坐著看電腦，如果長期處于空調(diào)的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。為了避免發(fā)生這種情況，首先，要把室溫定在26℃左右。其次，開空調(diào)時，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。第三，空調(diào)開機1～3小時后，最好關(guān)一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。

夏季涼飲喝不停

夏季吃冰和冷飲是很多女性最愛的解暑方式，有些體質(zhì)虛寒的女性在夏天暴食西瓜導致閉經(jīng)的現(xiàn)象也有發(fā)生過。其實各種生冷食物、寒性水果長期食用對女性的月經(jīng)有很大的傷害，可能會加重體質(zhì)偏寒女性血液凝滯，嚴重時就導致經(jīng)血閉而不行。

夏季愛美穿衣清涼

女性愛美是人之常理，但在夏天為了秀出腰上的好身材而用束身內(nèi)衣把腰束得緊緊的，其實那一點用沒有。束得太緊了，生殖系統(tǒng)沒有血供應，就更冷，冷就長更多的肉肉，而且寒從腳下起，也易造成月經(jīng)不調(diào)。

3、夏季貪涼引起閉經(jīng)怎么辦

不要長時間吹電風扇

由于電風扇的風源很集中，人在熟睡后機體處于靜止狀態(tài)，汗毛孔開放。如果經(jīng)期長時間地吹電風扇納涼，特別是在午睡或晚間睡著后還開著電風扇吹，就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發(fā)生經(jīng)血少、月經(jīng)不規(guī)則以致停經(jīng)等月經(jīng)紊亂的情況。因此，盛夏酷暑，雖然氣候炎熱，但婦女經(jīng)期卻不宜長時間地吹電風扇。另外，經(jīng)期婦女也不宜過久坐臥在有 穿堂風 的地方。

不宜大量吃冷飲

婦女經(jīng)期過多吃冷飲會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。

通過佰佰安全小編的介紹，夏季女性貪涼引發(fā)閉經(jīng)應該怎么調(diào)理大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責任編輯:張小付