身體是革命的本錢，沒有健康的身體什么都做不了，更不要說在現(xiàn)如今高壓下，男人如果想要工作生活兩不誤，就要健康。一談到健康，就有很多人認(rèn)為要加強鍛煉，其實，這僅僅是一個方式，另一個方式就是注意飲食，在日常的飲食中，多吃一些有益的食物，那么可以提高男人性能力的3種水果是什么？

1、蘋果

蘋果是我們常吃的水果，并沒有覺得它有多大的功效。事實上，蘋果能夠護心減肥。在現(xiàn)實中，男人患冠心病的幾率比女人多2倍之多?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為 蘋果日 ，這一天只吃400克蘋果，一般經(jīng)過5個 蘋果日 便可遠(yuǎn)離冠心病。蘋果還有減肥功效，在 蘋果日 這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續(xù)10個蘋果日即可初見成效。

2、橘子

大家都知道，橘子吃多了容易上火，但是橘子能夠有效的降低男性患胃癌的幾率。在患有胃癌的患者中，男性患者要比女性多的多，這是因為，男人的為要比女人的胃使用率高。

醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風(fēng)險降低50%。

3、西瓜

西瓜是夏天解暑的好東西，但是西瓜屬于寒性食物，吃多了會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，因此，腸胃不好的男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)乜刂埔幌挛鞴系氖秤谩Ｈ欢鞴现泻写罅康墓习彼?，具有?偉哥 類似的藥理作用，醫(yī)學(xué)專家指出，3個西瓜相當(dāng)于1粒 偉哥 。

以上就是佰佰安全小編為您介紹可以提高男人性能力的3種水果是什么的內(nèi)容，大家在生活中可以多吃上述水果，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付