很多人都不知道痛經(jīng)是跟平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)系的，這些不正確的生活小細(xì)節(jié)讓痛經(jīng)成為一種 現(xiàn)代病 。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，要想遠(yuǎn)離痛經(jīng)，就一定要給自己制定一個(gè)健康生活的規(guī)劃，改變不良的生活習(xí)慣，這樣才不會(huì)讓每個(gè)月忍受那種劇痛，做個(gè)快樂(lè)的女人，關(guān)鍵在于自己，那么青春期痛經(jīng)主要是由于哪些原因造成的呢？

1、工作壓力大：長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作，會(huì)使女性的神經(jīng)一直處在一個(gè)緊張環(huán)境，會(huì)導(dǎo)致女性對(duì)疼痛過(guò)分敏感。

2、精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺(jué)，但凡每次激動(dòng)生氣，都會(huì)覺(jué)得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發(fā)脾氣，體內(nèi)就會(huì)釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內(nèi)某些正常的機(jī)制，讓你痛上加痛！

3、作息時(shí)間不規(guī)律：工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過(guò)度是時(shí)有發(fā)生的事情。這都是導(dǎo)致的重要原因。

4、穿著 靚麗 ：雖然進(jìn)入冬季，但不少女孩子仍穿得很單薄，為貪靚 要風(fēng)度不要溫度 。但慢慢地就發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)不再按時(shí)來(lái)臨了，有時(shí)一個(gè)多月或是兩個(gè)月來(lái)一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛得厲害時(shí)甚至出現(xiàn)嘔吐。事實(shí)上，女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

5、飲食習(xí)慣差：白領(lǐng)工作壓力大，過(guò)度思慮，加上生育越來(lái)越遲，沒(méi)時(shí)間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，青春期痛經(jīng)主要是由于哪些原因造成的大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付