隨著男性越來越關(guān)注陰莖大小，目前也推出了很多增大陰莖的方法，大部分都是藥物治療或手術(shù)增大，但效果各不一樣。有沒有不吃藥不手術(shù)就能增大陰莖了？聽說pc鍛煉效果不錯(cuò)，那么有副作用嗎？那么煉pc肌增大陰莖鍛會(huì)有效果嗎

增大陰莖鍛煉PC肌真的有效嗎？下面來看看醫(yī)生怎么說：

醫(yī)生：經(jīng)常鍛煉PC肌是能使陰莖增長(zhǎng)的哦，但是需要堅(jiān)持的哦。

用戶： 鍛煉期間偶爾耽誤陰莖生長(zhǎng)嗎?

醫(yī)生： 會(huì)的。

用戶： 有什么辦法可以完全戒除手淫?

醫(yī)生： 戒除手淫，試試以下的方法1，被子應(yīng)輕薄一點(diǎn)，不要太過暖和2，睡前用冷水洗滌局部或腰部3，就寢時(shí)不要胡思亂想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多運(yùn)動(dòng)，讓體力有適度的發(fā)泄。6，戒看一切不良的影片、不說綺語。7，晚餐要少吃一點(diǎn)，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、濃茶，都盡量不吃。所謂 飽暖思淫欲 ，晚上若吃太飽，淫欲心會(huì)比較強(qiáng)。

用戶： 偶爾的手淫有害嗎？

醫(yī)生： 是的。建議你最好戒掉手淫

用戶： 怎么辦？

醫(yī)生： 早泄的治療：停止一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治的有效措施。另外，提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

增大陰莖鍛煉pc肌會(huì)有副作用嗎

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