生活中，很多人的一天都是在忙碌的工作或家務(wù)中匆忙度過，上班族更是經(jīng)常要在辦公室久坐，一坐就是一整天，很少走動也缺乏運動，長期如此會對身體造成很大的負荷，形成職業(yè)病，腰痛就是其中最為顯著的癥狀之一。很多時候，腰椎健康沒有注意防范，帶來的后果和影響是巨大的。因此治療腎虛腰痛，患者不可輕忽怠慢。艾灸是補腎最好的方法，那么艾灸如何治療腎虛腰痛呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

腎虛腰痛的癥狀

腎虛腰痛是慢性腰痛中的又一病癥。多為先天稟賦不足，后天又勞累太過或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，導(dǎo)致腎精虧損，無以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生疼痛。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，腎虛腰痛多數(shù)與腎上腺皮質(zhì)激素水平的下降，特別是性激素分泌減退和蛋白質(zhì)缺乏有關(guān)，類似代謝性骨病 骨質(zhì)疏松癥。它是由于成骨細胞失去固有活力，使骨的基質(zhì)不足而形成的一種代償性疾病。骨質(zhì)疏松的脊椎，?？沙霈F(xiàn)雙凹樣畸形，即使遭受輕微外傷，也易造成壓縮性骨折，但是骨質(zhì)的組織學(xué)及化學(xué)成分均屬正常。

腎陽虛的腰痛癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫等癥狀；

腎陰虛主要癥狀有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

如果患者有上述這些癥狀，都可采用艾灸補腎的方法來進行治療。選用穴位腎俞、命門太溪和三陰交每穴，每日灸1次即可，每穴20分鐘。

艾灸治療腎虛腰痛的方法

1、太溪穴

太溪是腎的原穴，原穴的含義有發(fā)源，原動力的意思，所以艾灸太溪穴，能全面調(diào)養(yǎng)腎經(jīng)的元氣。因此用腎俞配太溪，不僅可以用來治療腎虛腰痛，實際上各種原因引起的腎虛，都可以用這兩個穴位來治療。若在艾灸這兩個穴位的同時，再艾灸三陰交、命門穴，那就堪稱腎虛型腰痛的艾灸治療典范了。

太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷處，有酸、脹、痛的感覺的地方，即是該穴。

2、命門穴

命門是人體陽氣之門，人的一切能量都來源于腎的陽氣，艾灸命門穴，就是給這個火種以外來的助力，為命門 煽風(fēng)點火 。命門穴在肚臍正對的腰部正中部位。

3、腎俞穴

在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。和肚臍平行。主治：遺尿，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。

4、關(guān)元穴

可用于陽痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。

可見，這四穴位，是溫脾補腎、扶養(yǎng)正氣、延長壽命的要穴。我們每天對這4個穴位灸1-20 分鐘，以皮膚發(fā)紅為宜，可強壯元陽、理脾和胃，有增強抗病能力的作用。以后佰佰安全網(wǎng)還將為大家?guī)砀嚓P(guān)于男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識，感興趣的朋友們，敬請期待。

責(zé)任編輯:王小麗