我們都知道對(duì)于常人來(lái)講，熬夜對(duì)身體的危害是非常大的。而孕媽媽熬夜不僅會(huì)損害母體健康，對(duì)胎兒也會(huì)造成不良影響，今天小編就要為大家講講孕媽媽熬夜晚睡的七個(gè)危害。

危害一：內(nèi)分泌失調(diào)

孕期作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠不足，容易使得孕媽媽的精神處于緊張、疲憊狀態(tài)，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂失調(diào)。孕媽媽內(nèi)分泌不正常不僅會(huì)影響情緒，還會(huì)影響體內(nèi)新陳代謝，對(duì)胎兒發(fā)育造成不良影響。

危害二：記憶力衰退

小S曾在康熙來(lái)了里面說(shuō)過(guò)，自己在懷孕后記憶力變差了。其實(shí)孕媽媽熬夜也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。因?yàn)榘疽箷?huì)影響人大腦內(nèi)的交叉神經(jīng)，除了記憶力衰退，還會(huì)出現(xiàn)無(wú)法集中注意力以及頭痛等癥狀。

危害三：皮膚長(zhǎng)斑

每天晚上12點(diǎn)以后是皮膚細(xì)胞的再生時(shí)間。孕媽媽熬夜，皮膚無(wú)法得到充分的休息，影響細(xì)胞再生，會(huì)使得肌膚狀況變差，容易產(chǎn)生孕期黃褐斑，還會(huì)導(dǎo)致上火長(zhǎng)痘。

危害四：視力受損

孕媽媽熬夜會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，還會(huì)引起視力下降、視網(wǎng)膜炎等問(wèn)題。專家指出，孕期視力損壞會(huì)導(dǎo)致寶寶先天弱視。所以為了寶寶健康，孕媽媽一定不要熬夜哦！

危害五：寶寶易夜哭

專家實(shí)驗(yàn)證明：熬夜孕媽媽生的寶寶比較愛(ài)哭鬧，且愛(ài)晚睡。媽媽在孕期晚睡熬夜，寶寶出生后在夜間的精力也會(huì)變得比較充沛，也就是晚上不愛(ài)睡覺(jué)。

危害六：免疫力下降

常熬夜的孕媽媽更容易生病。因?yàn)榘疽故股眢w器官無(wú)法得到充足的休息，不能正常運(yùn)行工作，因此導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，免疫力低容易導(dǎo)致生病。

危害七：情緒躁動(dòng)不安

熬夜的人在白天都難以集中精神，容易導(dǎo)致情緒不穩(wěn)。孕媽媽的情緒是影響胎兒健康發(fā)育的重要因素。熬夜的孕媽媽情緒波動(dòng)較大，容易煩躁，非常不利于胎兒發(fā)育。

以上就是關(guān)于孕媽媽熬夜晚睡的七個(gè)危害介紹，如果你對(duì)準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何合理安排作息時(shí)間等有關(guān)妊娠期安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期睡眠起居安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗