婦科專家說月經(jīng)有血塊屬于體內(nèi)寒氣太重導(dǎo)致的結(jié)果，是女性常見的現(xiàn)象。因此，月經(jīng)有血塊屬于正?，F(xiàn)象。但是若長時間月經(jīng)有血塊的話就不再屬于正?，F(xiàn)象了，這很可能和婦科疾病有關(guān)，下面來看看月經(jīng)期有血塊的原因及調(diào)理方法有哪些吧？

1、飲食上的原因

尤其是夏天，很多女性都愛吃一些冷飲、冰淇淋等冰凍的食物，專家指出，常吃這些刺激性的食物，還有像辣椒等，都可能對月經(jīng)造成影響，導(dǎo)致月經(jīng)有血塊現(xiàn)象出現(xiàn)。

2、情緒上的原因

很多人都不知道女性情緒也是會影響到月經(jīng)正常的，來月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，大家不必要焦慮，跟平時一樣保持心情愉快即可，還要注意防止情緒波動，保持穩(wěn)定的情緒很重要。

3、疾病的因素

常有月經(jīng)有血塊現(xiàn)象這是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)了，并不排出疾病的因素，如果患上了宮頸炎、等婦科疾病時，就會在月經(jīng)上表現(xiàn)出來，導(dǎo)致月經(jīng)有血塊，所以這時候就應(yīng)及時檢查和診治了。

月經(jīng)期有血塊該怎么調(diào)理？

1、月經(jīng)有血塊的女性應(yīng)注意經(jīng)期的保護(hù)，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結(jié)合。

2、利用飲食改善調(diào)理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

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